就労移行支援事業所ディーキャリア｜発達障害のある方の「働く」をサポート

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わたしの怒った話②

こんにちは！生活支援員の江口と申します。
前回(こちらの記事になります！ 　 https://dd-career.com/blog/niigata_20211018/)より私の怒りの出来事について話をしていますが今回はどのように怒りを落ち着かせたのかをお話しします。 まず私は友人に「持って帰ってもらわないと、私の料理がおいしくないからと思ってしまう」と、自分の気持ちを伝えました。
結果少量は持って帰ってもらいましたが、満足できるものではありませんでした。なので、友人が帰った後に他の親しい友人に相談して発散しました。
怒りをうまく伝え、気持ちをすっきりさせることがアンガーマネジメントのゴールの一つとなります。 訓練に興味を持たれた方、是非見学・相談にお越しください！
 
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ディーキャリア 新潟オフィスは大人の発達障害に特化したプログラムの就労移行支援事業所です。 精神障害・発達障害を対象に就労支援を受けることができ、 「働き続けるためのプログラム」で高い職場定着率を実現しています。 随時見学を受け付けております。 就労移行ってどんなとこ？ どんなプログラムをしているのかな・・・ 興味がある方はお気軽にお問合せ下さい(^^♪ 見学・体験へのお申込み・相談は 電話　tel:025-384-0165（受付時間　平日10時～17時）
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  91. 【訓練生ブログ】 明けましておめでとうございます！！

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  97. 【発達障害】就職する上での自己理解の重要性

  98. 【目標設定】KPT法で釣りの目標振り返り2022

  99. 「認知のしくみ」から発達障害を考える

  100. 猫は私のホッカイロ◎

  101. 第三回ディベート大会！！

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  104. 「キャリアコンサルタント通信」　第3号 “発達障害の特性を踏まえた新たな仕事への適応”

  105. 【訓練生ブログ】１０ヶ月かかりました

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  108. 「キャリアコンサルタント通信」“大人の発達障害とは？”

  109. 【訓練生ブログ】【衝撃】食欲の秋到来！！

  110. 【アンガーマネジメント】働きやすい職場とは？

  111. 【アンガーマネジメント】怒ることはいけないことなのか？

  112. 【発達障害】自分の伝えたいことがうまく伝わらないなと思ったら、読む記事【コミュニケーション】

  113.  【実際に作ってみました】ゴーヤの食べ方

  114. 「キャリアコンサルタント通信」　第1号 “オープンorクローズ“

  115. 【訓練生ブログ】「マイペース」

  116. 利用者の皆さまに私の印象インタビュー！

  117. 「センテナリアン」をご存じですか?

  118. 【掃除が苦手/片付けられない人向け】朝の１０分間片づけ術

  119. 私の秋の風物詩は「おわら風の盆」

  120. 【報告】【連絡】【相談】　

  121. 報連相の苦手さを克服！

  122. ディーキャリア新潟オフィスの新型コロナ感染防止対策

  123. 毎朝のルーティン

  124. 【夏のちょっと怖い話】LINEわらし

  125. 防災について考えてみました

  126. 特性理解は「生きづらさ」解消の近道！?

  127. 【休日開所】ボッチャ企画開催

  128. 【訓練生ブログ】暑い中で食べるアイス

  129. 気分が落ち込んだ時の対処方法

  130. 【明日も頑張る人のための】夜のリラックス習慣

  131. ホワイトボードが増えました！

  132. スケジュール管理が苦手！

  133. 【休日開所】ボッチャ企画始動中

  134. 【訓練生ブログ】個人的な話

  135. 失敗は本当に悪いことなのか？

  136. 質の良い睡眠をとっていますか?

  137. 「20の私」で自分のイメージを探ろう

  138. 【特性理解】当事者から学ぶ

  139. 【訓練生ブログ】Step Up！

  140. リアルライフヒーロー

  141. ディーキャリア新潟オフィス運動部活動報告！

  142. 【休日開所】パーソナルカラー診断

  143. 【目標設定】KPT法で釣りの目標2022

  144. 【アイスブレイク】絵しりとりをしよう！

  145. 通院同行について

  146. あなたも一緒にセルフケアを見つけていきませんか？

  147. 【特別開所】第一回ディベート大会！

  148. 【訓練生ブログ】日陰と友達

  149. 【特別開所】マーダーミステリーを行いました！

  150. 目標を立ててモチベーションを維持しませんか？

  151. 【働くためには何が必要か】発達障害と職業準備性

  152. 「働き続けるために必要なこと」～社内で相談できる人を作りましょう～

  153. ディ―キャリア新潟オフィス開所１周年！利用者様の声をお届けします！

  154. 【訓練生ブログ】また１つ

  155. 【訓練生ブログ】ボードゲームと皆さんと

  156. ストレスの対処方法②

  157. 【爆誕】ディーキャリア新潟オフィス（非公式）マスコットキャラクター

  158. 陽　光　桜

  159. コミュニケーションゲームを行いました

  160. 【利用者ブログ】クラブや部活のある日常

  161. 【訓練生ブログ】「よりよく」について

  162. 【ビジョンビジュアル】目標を達成するためには

  163. ディ―キャリア新潟オフィス運動部始動！！

  164. 【利用者ブログ】私のセルフケア

  165. キャリアプランニングを一緒に考えよう⑥

  166. 【利用者ブログ】初投稿！

  167. 通算通所日数１００日を超えました！

  168. メモについての困りごとを問題解決しました

  169. 目標設定の訓練を行いました！

  170. 訓練生ブログ募集中

  171. ライフスキルコース訓練のご紹介

  172. ストレスの対処方法！

  173. 自分だけのストレングスカードを作ろう！

  174. キャリアプランニングを一緒に考えよう⑤

  175. 「やりたいこと」がないあなたへ

  176. 疲れやすいと感じている発達障害のあなたのために ～「からだもこころもリラックスが必要です」～

  177. キャリアプランニングを一緒に考えよう④

  178. 祝日特別開所を実施します！

  179. 猫はこたつで丸くなるのか・・・？

  180. アサーティブコミュニケーションの訓練を行いました！

  181. キャリアプランニングを一緒に考えよう③

  182. 感染症対策訓練！

  183. 年末年始イベント実施しました！

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  185. 信頼関係を築くためのコミュニケーション術②

  186. キャリアプランニングを一緒に考えよう②

  187. 就職活動時の髪色は？

  188. 【もうすぐ〆切！】精神保健福祉士のお困りごと相談会

  189. ボードゲームって楽しいですね！

  190. セルフケアは大切です！

  191. 【発達障害×障害年金】精神保健福祉士がお伝えします！

  192. キャリアプランニングを一緒に考えよう①

  193. グループワークをしよう！　～名刺交換編～

  194. ストレスの対処方法！

  195. 信頼関係を築くためのコミュニケーション術①

  196. ろう者・手話の世界―私見

  197. ハロウィンイベント開催！

  198. お気に入りの写真を撮ろう

  199. 「社会人基礎力」と発達障害

  200. ハロウィンイベント！

  201. 【土曜イベント】信頼関係を築くためのコミュニケーション術

  202. 私の怒った話①

  203. 【オフィスのお話】観葉植物（の２)

  204. 精神保健福祉士による困りごと相談

  205. 新潟駅南口　けやき通り

  206. 私のセルフケア①

  207. ストレスコーピング体験会！

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