お気に入りの写真を撮ろう

私は登山で山を写すことが大好きです。最初はただ何も考えずにシャッターを押すだけでしたが、友人や写真店の主人からいろいろ教えてもらいました。

まず、景色を写す時は、両手の指で四角くフレームを作って被写体をイメージします。その時に、山の全体を写すのか、山の険しさを強調するのかを考えます。
私の場合、山と空とのバランスを決めます。この時、地平線を真ん中にすると平面的な写真となってしまいます。空を多く取り入れるとスケール感が増し、手前の木々を入れて写すと奥行きが出ます。

また、地面にしゃがんで写す時は虫になった気持ちで、上から見下ろして写す時は鳥になった気分で写してみたらどうでしょうか？

楽しいと思いますよ。ぜひ、皆さんもお気に入りの写真を撮ってみてください。

そういえば、フレームとかフォーカスという言葉はライフ訓練の中でも出てきますね。リフレーミングやコントロールフォーカスを学んで、視点を変える・見方を変えることから自分をコントロールできるようになりたいものです。（サビ管・大羽賀）

————————————————————————————————————–

ディーキャリア 新潟オフィスは大人の発達障害に特化したプログラムの就労移行支援事業所です。

精神障害・発達障害を対象に就労支援を受けることができ、

「働き続けるためのプログラム」で高い職場定着率を実現しています。

随時見学を受け付けております。

就労移行ってどんなとこ？

どんなプログラムをしているのかな・・・

興味がある方はお気軽にお問合せ下さい(^^♪

見学・体験へのお申込み・相談は
電話　tel:025-384-0165（受付時間　平日10時～17時）