勝手に流れてくる涙
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こんにちは！ディーキャリア松本オフィスの利用者Ａです。
雪が積もる季節になり、空気が冷たくなりましたね。
今回は私の中で長年の悩み、勝手に流れてくる涙についてお話したいと思います。
どんな時に涙が流れてくるんや？
私は感情が動いたときに涙が出てきやすいと思っています。
例えば、映画を見ていたり嬉しいことがあったり、過去の嫌なことを思い出したり、注意を受けたりするとすぐに涙が溢れてきます。
嬉しい時や感動したときに涙が出るのは困らないのですが、業務中に涙が出てしまう事は困っています。
なぜ業務中でも涙が出てきてしまうことがあるのか、理由を考えてみました。
業務中に出る涙の理由
まず一つ目の理由として、私の特性から涙が出てしまうことがあると思います。
診断名はＡＤＨＤとＡＳＤなのですが、私は業務内容によってはパニックになることがあり、そこから涙が出てしまいます。
パニックになる要因としては、文字・写真・数字の三つが一枚の紙に多く書かれている（例えば商品を注文する際のカタログ）物から何かを探しだすことや、予想外の出来事が起こることが苦手で、頭に一気に情報が流れてきて頭が真っ白になります。
すると涙が出てきます。
もう一つの理由として、
「ミスはしてはいけないもの」
と、どこかで思っていることもあると思います。
ワークスキルコースで模擬業務をおこなう中で考え方は変化していっていますが、
「ミス＝怒られる・否定された」
と心のどこかで感じ取っているため涙が出るのだと思いました。
また、私は負けず嫌いなので悔しい思いもあると思います。
涙の対策は？
涙が出てしまうことに対しての対策はまだ見つかっておりませんが、原因から解決していこうと考え、今は取り組んでいます。
例えば、パニックになる原因を探り対策を見つけて頭が真っ白にならないようにする、
「ミスはしてはいけないもの」
に対しては、
「ミスは必ず誰しもすることで、大事になる前に教えてもらえて良かった」
などと思うようにしています。
悔しい思いは
「次こそは！」
と次に行う事への力にしています。
乗り越えたい課題
業務中に涙が出ることについては、原因を解決することで何とかなりつつありますが、私には大きな課題があると最近分かりました。
それは面接中に泣いてしまう事です！！
前職についての質問があった際に、過去のことを話すと涙がボロボロと溢れてきました。
過去の話をする際は面接以外でも泣きそうになってしまい、とても困っています。
ですが、ここで負けてられないので、面接の練習を何度も行うことにしました。
スタッフさんと一緒に泣いてしまう原因や、きっかけとなる鍵を見つけ、対策をおこなっていきたいと思います。
私の中の先輩利用者の名言
最後に先輩利用者さんの名言をお届けできたらと思います。
今まで涙が出てくることは困った事だと私は思っていましたが、その考え方が変わった言葉がありました。
ある訓練中、涙が止まらなくなった利用者さんがいました。
その利用者さんに先輩利用者さんが言った言葉は、
「泣くことは人間の特権なんですよ！」です。
この言葉を聞いて、今まで泣くことはあまり良くないことと認識していましたが、
「そんなことはないんだ、むしろすごいことなんだ」
と感じ、前向きになれました。
泣くことで困ることは少しづつ改善していきたいですが、嬉しい時や心が動いたとき、悲しいときは我慢せずに思いっきり泣いていきたいなと思います！
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こんな感じで、役に立ったり立たなかったりのブログを更新していきます。
ぜひお気軽にお立ち寄りくださいね。
今回のブログ担当 利用者Aさん
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♦ディーキャリア松本オフィスとは
ディーキャリア松本オフィスは、長野県松本市にあり、特に発達障害の支援に応じた、『就労移行支援事業所』です。カリキュラムを通してあなたの個性と向き合い、「自分らしく長く働ける力」を身に付けるお手伝いをいたします。
現在は松本市はもちろん、安曇野市や塩尻市から通われている方もいらっしゃいます。
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障害・難病をお持ちの方で、一般企業で働くことを目指している方の訓練支援です。
「就職ができない」「就職しても、なかなか続かない」「学校卒業後の進路が決まらない」などのお悩みありませんか？
就労移行支援は、就職を希望しているが、さまざまな困難によりうまくいかないといった、障害・難病などの方を対象に、一般企業で働くために必要な知識・スキル向上のサポートをおこないます。また、求人検索、面接練習、書類添削等、就職活動の支援や、通院、面接同行などの支援もおこないます。
♦就職してからもサポート継続
就職することがゴールではありません。
ディーキャリア松本オフィスは、就職してからも、心も体も健康に働き続けらることを目指して、就職後のサポート『定着支援』も致します。
就職すると、環境の変化や人間関係の変化など、慣れないことがたくさんあります。
その中で出てくる、悩みや困りごとに対応しながら、ご本人も、企業の方も、双方が働きやすい環境となるよう支援いたします。
♦利用対象者
ディーキャリア松本オフィスをご利用できる方は、就職を希望されていて、以下のような方です。
・18歳～65歳未満の、発達障害、精神障害、難病のある方。
・18歳～65歳未満の自立支援医療の制度を利用している、もしくは主治医の診断書がある方。
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