ディーキャリア松本オフィス

【ディーキャリアに通って学んだこと、身につけた事はありますか？】
コミュニケーションにおいて人と接する際に、オープンポジション（笑顔、目線、姿勢など）を意識して話を聞くことが当たり前のことですが、とても大切なことだと学びました。

【訓練や就職活動で大変だったことはありますか？】
ワークスキルコースの訓練の中で、様々な業務を行う中でどれも期限が設けられており、どれから行うべきか優先事項を決めるのに悩みました。

【どのようにして困難を乗り越えましたか？】
優先事項に対して行うべき業務をメモ帳などに書き出して視覚化してみたりや業務を行うのが難しい場合には、他の利用者の方に相談して代わってもらうなどしました。

【就労に向けての意気込みをお願いします。】
ディーキャリアで学んだコミュニケーションやリフレーミングを職場内で実践し、安定して長く働けるように頑張ります！

【最後に、ディーキャリアで頑張る仲間に向けてメッセージを】
何かを行うことで失敗は必ずするものなので、落ち込まずに失敗した経験を糧に頑張ってください。１年とちょっとありがとうございました！

【通う前はどんな気持ちでしたか?】
体調を整えて自分に合ったところに就職したいという願望と、以前他の事業所に通っていた時のようにまたうまく通えなくなるのではないかという不安がありました。

【ディーキャリアに通って学んだこと、身につけた事はありますか？】
一番は、自己理解をすることで、目指したいキャリアデザインや、自分がどのような時に体調が崩れやすいのかはっきりさせることができました。また、セルフケアや思考のトレーニングで長期就労に向けたコツを学べました。

【訓練や就職活動で大変だったことはありますか？】
訓練では、自分のことだけでなく、他の利用者のことも考えながらトータルで進めていかなければならないのが苦労しました。就職活動ではなかなか内定を頂けず、焦りから不安や緊張という特性が出てしまうこともありました。

【どのようにして困難を乗り越えましたか？】
訓練上の大変さは、スタッフに相談を挟みつつ、相手の特性を理解して臨みました。また、セルフケアを実践することで、落ち込みはあっても体調を崩すことは少なくなりました。就職活動においても、自分の希望についてスタッフと相談しながら、求人のリサーチを根気強く行いました。最終的には自分の希望した業界・職種で内定を頂くことができました。

【就労に向けての意気込みをお願いします。】
今まで自分は、短期離職が多かったです。自分を採用してくれた方、応援してくれたスタッフをはじめとする支援者の方、そして自分のためにも、長期就労に励みたいです。また、これはゴールではなく、スタートだと考えています。ディーキャリアで学んできたことを活かして、さらに努力を重ねていきたいです。

【最後に、ディーキャリアで頑張る仲間に向けてメッセージを】
「なりたい姿」——ディーキャリア利用中によく聞くワードの中で、私が一番好きな言葉です。
自分のなりたい姿を目指す権利は、他の誰にも奪うことができないと思います。しかし特に自分への評価が低いと(私も昔そうでした)、「自分にはどうせ無理だ」「私なんて……」と、なりたい姿を目指すことを諦めてしまいます。ですが、諦めるのはもったいないです。
もちろん、自分ひとりでは諦めてしまいたいときもあります。ですが、そんな時こそスタッフをはじめとした、ディーキャリアの仲間を頼ってください。他者視点を挟むと、諦めた方がいいなんて結論が出ないかもしれません。Never give up!　諦めずに、なりたい姿に向けて進み続けてください。

【ディーキャリアに通って学んだこと、身につけた事はありますか？】
ディーキャリアでたくさんのことを学ばせていただいた中でも特に私は自己理解・セルフケアを学んだことで自身の特性や考え方、価値観の大切さを深く知ることができました。
身につけたこととしては、苦手な人に対しての対処法や積極的に業務を請け負うことができるようになったことです。

【訓練や就職活動で大変だったことはありますか？】
訓練では、言葉遣いに気をつけるようにしていました。
私が特に大変だったのはテキスト業務です。Excel操作(データから情報を抜き取ること)や文章作成を行うことが苦手で苦戦し完成させるのに時間が結構かかりました。

【どのようにして困難を乗り越えましたか？】
スタッフに相談を持ち掛けることをしていましたが、自身でも特性に関してのセルフケアや対処法を行い、軽減をさせ体調を安定させていました。
実習では、実習先の職員やディーキャリアのスタッフに適宜に相談をしつつ、困りごとを解決していました。

【就労に向けての意気込みをお願いします。】
今までは、特性や人間関係の悩みなどで転職を繰り返していました。
新しい環境・職場で働くことに不安や緊張がありますが、一日でも早く職員の一員になれるように努力をしながらも、自分らしく自分のペースで働いていきたいと思います。
「長く安定して働く」ディーキャリアでよく耳にしていますが、辞めることなく何年も何十年先も働けているように新たな職場で頑張っていきたいです。

【最後に、ディーキャリアで頑張る仲間に向けてメッセージを】
通所するうえで辛いことや苦手なこと・不安なこと・心配ごとなどたくさんの困難にぶつかって自分では対処しきれないことがあるかと思います。
自分一人で抱え込んでしまう前に気兼ねなくスタッフに相談をしてみてください。
ディーキャリアのスタッフは優しく、ささいな悩み事でも受け入れてくださるのでまずは話してみてください。
人と比べずに自分のペースで進みながらステップアップで着実に頑張ってください！
応援しています！！