自分がミスをしても落ち込まないために工夫している事
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こんにちは。
ディーキャリア松本オフィスの利用者Kです。
最近少し涼しくなってきたと思ったら一気に冷えてきましたね。
今回は私がおこなっている「へこたれない工夫」を紹介しようと思います。
失敗して悲しいは当たり前
皆さんは自分がミスをしてしまった時どんな気持ちになりますか？
悲しかったり、悲観的になったりしますよね？
私も、もちろん失敗してしまったら悲しくなったりします。
でも私はここで、「悲しいなあ……まあいいか」と気分を切り替えます。
そして次におこなう時に言われた事を修正すればいいと考えます。
でもこんな風に、簡単に考えを変える事ができない時も多いと思います。
その時は考えを変えるのを素直に諦めましょう。
自分の価値観に歯向かってまで考え方を変えるのは大変ですし、辛いですよね。
目的は自分の負担を減らす事ですから、そこで苦労するなら無理におこなう必要はないと思います。
何事も考えすぎないのが一番です。
気持ちの切り替えは簡単ではない
気持ちを切り替えて前を向こうという内容でしたが、言うだけなら簡単です。
私だって毎回できてるかと言われたら、「できていません」と即答してしまいます。
でもこんな気持ちを少しでも持っていれば、何かの役立つかもしれませんよ。
考える思考が一つしかないよりはどんな考えでも複数持ってた方がいいですよね。
最後に
今回は私の失敗した時のへこたれない工夫を紹介しました。
意識せずともできる人はいるかもしれませんが、私にとっては結構苦労していた事でした。
でも、これが少し実践できるようになってからは、ちょっとですが楽観的な考え方を持てるようになりました。
皆さんも自分流の工夫を作ってみると少し、毎日が楽になるかもしれませんよ。
人生は短いですからね、少しでも自分にかかる負担を減らして過ごしていきましょう！🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸
こんな感じで、役に立ったり立たなかったりのブログを更新していきます。
ぜひお気軽にお立ち寄りくださいね。
今回のブログ担当 利用者Ｋさん
♦ディーキャリア松本オフィスとは
ディーキャリア松本オフィスは、長野県松本市にあり、特に発達障害の支援に応じた、『就労移行支援事業所』です。カリキュラムを通してあなたの個性と向き合い、「自分らしく長く働ける力」を身に付けるお手伝いをいたします。
現在は松本市はもちろん、安曇野市や塩尻市から通われている方もいらっしゃいます。
♦就労移行支援とは
障害・難病をお持ちの方で、一般企業で働くことを目指している方の訓練支援です。
「就職ができない」「就職しても、なかなか続かない」「学校卒業後の進路が決まらない」などのお悩みありませんか？
就労移行支援は、就職を希望しているが、さまざまな困難によりうまくいかないといった、障害・難病などの方を対象に、一般企業で働くために必要な知識・スキル向上のサポートをおこないます。また、求人検索、面接練習、書類添削等、就職活動の支援や、通院、面接同行などの支援もおこないます。
♦就職してからもサポート継続
就職することがゴールではありません。
ディーキャリア松本オフィスは、就職してからも、心も体も健康に働き続けらることを目指して、就職後のサポート『定着支援』も致します。
就職すると、環境の変化や人間関係の変化など、慣れないことがたくさんあります。
その中で出てくる、悩みや困りごとに対応しながら、ご本人も、企業の方も、双方が働きやすい環境となるよう支援いたします。
♦利用対象者
ディーキャリア松本オフィスをご利用できる方は、就職を希望されていて、以下のような方です。
・18歳～65歳未満の、発達障害、精神障害、難病のある方。
・18歳～65歳未満の自立支援医療の制度を利用している、もしくは主治医の診断書がある方。
※その他18歳～65歳未満で、上記に該当しないが、うつ状態や引きこもり状態が続いている方など、その他お悩みがある場合でも、毎月無料相談会も開催しておりますので、ぜひ一度ご相談ください。お力になれるかもしれません。(無料相談会の日程は、ホームページやInstagram、ツイッターでも告知しております。)
♦ご利用料金
就労移行支援事業所のご利用料金(１か月あたりの自己負担額)は、前年の世帯所得で決定されます。
世帯所得とは、ご本人、またはご本人と配偶者の所得の合計です(ご両親の所得は含まれません)。
詳しくは、ディーキャリア松本オフィスまで、ぜひお気軽にお問い合わせください。
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