気持ちの整理
皆さんこんにちは!
考え事や悩み事で頭がグルグル思考になってします
気持ちがザワザワ・モヤモヤ落ち着かない
そんな経験をされたことがある方は多いのではないでしょうか(^^)
家庭・学校・会社・友人関係など
生活を送る上でさまざまな出来事に対し、個々人で感じられることがあるかと思います。
受け取り方は十人十色ですが、もしそれが
負のループにハマってしまう場合、
ご本人はとても辛く自己肯定感を下げかねません。
グルグル思考・気持ちのざわつき・モヤモヤは、
1人で考え解決することはとても難しいことも多くあります(*_*)
ディーキャリアでは、思考のコントロールを取り入れた訓練が充実
どのように気持ちの整理をつけるか気になる方はぜひディーキャリア町田オフィスへ見学お待ちしております★
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