ファンタジー没入

こんにちは。
ディーキャリア春日部オフィスです。
本日はご利用者のＴ様の３分間スピーチをご紹介いたします。

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本日は「発達障害に見られるファンタジー没入とは何か？」というテーマでお話します。

このテーマを選んだ理由は、当てはまる人が多いにもかかわらず、障害特性の中でもあまり知られていない話だったためです。

私は発達障害の診断を受けたとき、ADHD/ASDについての本を図書館で片っ端から全部読んだことがあり、障害特性の基礎知識くらいは網羅したつもりでいました。

しかし先日、あるクリニックのブログで「ファンタジー没入」という特性の話を聞き、こちらは初耳だったので興味が出て調べてみました。

ファンタジー没入とは、特定の空想世界・物語・キャラクター・設定などに強く引き込まれ、長時間・高密度で思考や行動が占められる状態のことです。

これはADHD/ASDそれぞれの人に見られ、多くの場合は心を守るための働きとして起こります。

発達障害の人は、現実の対人関係や感覚過敏で強い疲労を感じやすい傾向があります。

そこから逃避・避難するために、ファンタジーの世界へ没入し、安心感を得ているわけです。

この特性を持つ人はたとえば、

・アニメ・ゲーム・小説に何時間も没入する
・キャラクターの設定、年表、ルールを細部まで把握している
・創作活動をする（頭の中にファンタジーを作り上げる）

といった特徴が出てきます。

幼少期～少年期はこの特性が強く出やすく、幻想と現実の区別がつかなくなったり、ずっと上の空だったり。おままごとや〇〇ごっこに没頭したりすることもあります。

ほとんどの場合は大人になるにつれ軽減されますが、完全に消えるのではなく、建設的な形で残ることが多いようです。

たとえば、先ほどお話した創作活動（絵、小説、音楽、配信など）をしたり、変身願望（演劇、コスプレ、TRPGなど）を持っていたりなど、趣味や娯楽、人によっては仕事としてやっていったりします。

また、SNSやオンラインゲーム（MMORPG）で、素の自分とは違ったキャラを演じる人もいます。

これが社会生活に支障が出るレベルになると、不適応的白昼夢として治療が必要になりますが、あくまでレアケースです。

私もメタバースや演劇など、普段の生活や自分からは離れた、別世界を体験できる趣味を持っています。 さらに子どものころは何時間でもずっとゲームをし続けたり、Webサイト制作（HTML/CSS）を学んだりしたので、ファンタジー没入の特性は強いと思いました。

これは、私たちが自分らしく生きていくための大切なストレス解消やメンタルケアの1つです。

よって、この特性を『現実逃避』と否定的に捉えるのではなく、『深い集中力』や『豊かな想像力』という強みとして受け止め、就労の場でも自分を支える柱にしていければと思いました。

ご清聴ありがとうございました。

（プレゼンはここまで）

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今回のＴ様の３分間スピーチのテーマは、
皆さん誰にでも身に覚えのある内容だったのではないでしょうか。

ファンタジー没入する対象はいろいろとあるかと思います。
私の場合、大昔にはなりますが、
任天堂ファミリーコンピューターのＲＰＧで
ドラクエやファイナルファンタジーに没入した頃を思い出しました。

ファンタジー没入は非日常を体感して
自身のリフレッシュ、リセットをする大事な機会と感じました。

しかしながら、没入し過ぎると、
日常と非日常どちらが自身のメインの世界になるか、
わからなくなり、日常の生活リズムに影響を及ぼします。

Ｔ様のスピーチにもあったように、
あくまでも自身のリフレッシュ、リセットに有効なものと捉えて
上手く利用していきたいところです。

今回のＴ様のプレゼンでは
誰にもあるが、あまり着目したことのない事柄を
シンプルに紹介して皆に投げかけてくれたところが
とても面白味のあるプレゼン企画になっていたと思います。

Ｔ様には、今後も新たなテーマで
皆さんに気づきを投げかけるプレゼンに期待したいと思います。
よろしくお願いします。

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