私がブルーライトカットレンズを選ばない理由
こんにちは。ディーキャリア春日部オフィスです。
本日は利用者のN様の３分間スピーチをご紹介します。 ―――――――――――――――――――――――――――――――
本日の三分間スピーチを担当します。
今回は私がブルーライトカット眼鏡を選ばない理由についてお話したいと思います。
まずブルーライトカットレンズとは、
スマホや電子機器、液晶パネルなどの光をカットして眼精疲労を軽減する事を目的に
作られたレンズ、メガネ、コンタクトなどを言います。
他にはスマホのフィルムにもブルーライトカットのものもありますね。
では実際にその効果はどうだったのでしょうか。
2023年にオーストラリアメルボルン大学が論文を発表していたので 引用します。
結論から言うと効果は認められませんでした。
これらを要約すると、
世界六か国でおこなわれた短いものでは数日、
長いもので数週間から数か月の研究データを分析したもので、
視覚能力の改善や網膜疲労、眼精疲労、睡眠の質などのデータ、
実際に使われた方のレビューなど多岐にわたるものを参考に書かれたもので、
結果として
少なくとも短期的にはブルーライトカットレンズの効果や有効性は見られなかった。
となっていました。
しかし私がブルーライトカットレンズを選ばない理由はほかにあります。
それは色の変化です。
これはジンズのブルーライトカットレンズのイメージですが
カット率が高くなればなるほどレンズに色がつくのが分かると思います。
これは私の好きなアニメ、ゲームや旅行などの風景にも影響を与え
それらの体験が損なわれてしまうと考えるからです。
なので私はブルーライトカットレンズを選びませんでした。
まとめとして、
ブルーライトカットレンズを選ぶ際は
自分にとってブルーライトカットレンズは必要なのか
購入する前に商品の詳細を調べられているか
自身が大切にしている事は何か
を意識してこれらのレンズを選んでいただければよいなと思っております。
以上で3分間スピーチを終了します。
ご清聴ありがとうございました。
（スピーチはここまで） ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――
ディーキャリア春日部オフィスのワークスキルコースでは、
与えられたテーマに対してレポートを作成する課題に取り組んでいます。
テーマについて一般論として調査したこと、
それに対する自身の考えや思いをおりこんで
皆に分かり易く説明することがポイントになっています。
その後、レポートの要点をピックアップして
プレゼンテーションとしてディーキャリア春日部オフィス全体に発表する取り組みが
今回の３分間スピーチです。
レポートとして分かり易くて読みやすい文章で伝えることと、
プレゼンテーションとして要点を短時間で簡潔に音声＆映像で伝えることは、
周囲に伝達するポイント、必要とされるスキルが異なっており、
ワークスキルコースの利用者はその両方にチャレンジしています。
今回のN様の３分間スピーチでは、
レポートの中の要点を抽出して皆が注目するパワポ資料にまとめ、
スピーチ内容も要点を絞り込んで簡潔に皆に伝えることができていました。
プレゼンテーションとして構成と内容の両面で素晴らしいできばえでした。
今後もワークスキルコースの利用者の３分間スピーチを
順次、ご紹介していきますのでご期待ください。
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