緊張を解く必殺技～おまじない「ウィスキー」～

こんにちは。ディーキャリア春日部オフィスです。

本日は利用者のM様が書かれた３分間スピーチの原稿を紹介します。 ――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

おはようございます。

大変緊張しておりますが、これから3分間スピーチを始めます。

原稿を読みながら、失礼致します。

聞きにくいかもしれませんが、お付き合いのほど、宜しくお願い致します。

だいぶ昔の話になりますが、

昨年のゴールデンウィークの祝日開所、趣味の紹介の日、

私は、お酒の小瓶をかわいいから、収集していると、発表いたしました。

その中に、ウイスキーがあります。

私にとっては、ウイスキーは、おまじないの言葉です。

決してウィスキーを飲んで気持ちよくなるという訳ではありません。

今日は、それがなぜか、お話したいと思います。

落ち込んだり、イライラしたりしたときは、鏡に向かって、ウイスキーと、私は言う事にしております。

心が重くて、どうにも晴れないときは、

形から入ってみるのもいいものです。

鏡に向かって、「ウイスキー、ウイスキー」と繰り返しています。

口角がキュッと上がり、沈んでいた顔を、作り笑いで、だんだん笑顔にしていきます。

科学的な根拠では、人間の脳は騙されやすくできています。

笑顔を作ると「楽しい」と認識します。

それで気持ちまで明るくなるそうです。

私は、朝の歯磨きの前に、

ディーキャリアに来る前に、

夜の歯磨きの後に、

繰り返しています。

いつでも簡単にできる、心が元気になる、おまじないです。

なので、自分の部屋に、百均で買ったケースに入れて、飾っております。

私は、笑顔が良いと、ほめて頂ける事があります。

それなりに、作り笑いから始めても、毎日3回やっていると、板についてくるものです。

皆さまも、会社の面接等で、緊張なさる事も、あるかと思います。

そんな時、とりあえず、トイレに行き、鏡を出して、ウイスキーと、形から入ってみる事を、私は、おすすめ致します。

以上で、私の3分間スピーチを、終わりにしたいと思います。

皆様、ご清聴、ありがとうございました。

（スピーチはここまで） ――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

3分間スピーチ当日のM様は、今回も落ち着いて、

ホワイトボードに掲示したウィスキーボトルの写真に加えて

実際のウィスキーボトルも皆に示しながら

分かりやすく説明を進めて頂きました。

ディーキャリア春日部オフィスでは今回のM様のように、自身のことを皆に理解してもらい、かつ緊張しながらも堂々と発表する練習として、利用者の方々に朝礼で３分間スピーチをお願いしています。

今後もさまざまな利用者の３分間スピーチの内容を紹介していきたいと思います。

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