緊張を解く必殺技～おまじない「ウィスキー」～
こんにちは。ディーキャリア春日部オフィスです。
本日は利用者のM様が書かれた３分間スピーチの原稿を紹介します。 ――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
おはようございます。
大変緊張しておりますが、これから3分間スピーチを始めます。
原稿を読みながら、失礼致します。
聞きにくいかもしれませんが、お付き合いのほど、宜しくお願い致します。
だいぶ昔の話になりますが、
昨年のゴールデンウィークの祝日開所、趣味の紹介の日、
私は、お酒の小瓶をかわいいから、収集していると、発表いたしました。
その中に、ウイスキーがあります。
私にとっては、ウイスキーは、おまじないの言葉です。
決してウィスキーを飲んで気持ちよくなるという訳ではありません。
今日は、それがなぜか、お話したいと思います。
落ち込んだり、イライラしたりしたときは、鏡に向かって、ウイスキーと、私は言う事にしております。
心が重くて、どうにも晴れないときは、
形から入ってみるのもいいものです。
鏡に向かって、「ウイスキー、ウイスキー」と繰り返しています。
口角がキュッと上がり、沈んでいた顔を、作り笑いで、だんだん笑顔にしていきます。
科学的な根拠では、人間の脳は騙されやすくできています。
笑顔を作ると「楽しい」と認識します。
それで気持ちまで明るくなるそうです。
私は、朝の歯磨きの前に、
ディーキャリアに来る前に、
夜の歯磨きの後に、
繰り返しています。
いつでも簡単にできる、心が元気になる、おまじないです。
なので、自分の部屋に、百均で買ったケースに入れて、飾っております。
私は、笑顔が良いと、ほめて頂ける事があります。
それなりに、作り笑いから始めても、毎日3回やっていると、板についてくるものです。
皆さまも、会社の面接等で、緊張なさる事も、あるかと思います。
そんな時、とりあえず、トイレに行き、鏡を出して、ウイスキーと、形から入ってみる事を、私は、おすすめ致します。
以上で、私の3分間スピーチを、終わりにしたいと思います。
皆様、ご清聴、ありがとうございました。
（スピーチはここまで） ――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
3分間スピーチ当日のM様は、今回も落ち着いて、
ホワイトボードに掲示したウィスキーボトルの写真に加えて
実際のウィスキーボトルも皆に示しながら
分かりやすく説明を進めて頂きました。
ディーキャリア春日部オフィスでは今回のM様のように、自身のことを皆に理解してもらい、かつ緊張しながらも堂々と発表する練習として、利用者の方々に朝礼で３分間スピーチをお願いしています。
今後もさまざまな利用者の３分間スピーチの内容を紹介していきたいと思います。
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