まずは足元を見てみましょう

こんにちは。ディーキャリア春日部オフィスです。

本日は利用者S様が書かれたブログを紹介します。

私は現在ワークスキルコースに在籍しております。

ワークスキルコースに移行して間もない頃は、ライフスキルコース在籍時にはできていた事ができなくなってしまったと認知してしまい、ネガティブな感情や行動にて自分自身を苦しくさせていました。

そんなときにスタッフに相談したところ、「できていない事よりもできた事に目を向けたらどうか」というアドバイスを頂き、自分自身のマイナス事ばかりに目を向けていた事に気付きました。

捉え方を変えて行く事で、「ライフスキルコース時に気付く事ができなかった事に気付く事ができた」と、良い方向に変える事ができました。

今思えば、遠くの目標ばかり見てしまい足元の課題を見ていなかったのでしょう。

足元の課題を明確化する事、認識にズレがないかスタッフと確認をおこなう事をし、少し頑張れば手が届く課題に目を向ける事で現状を理解する事ができたと思います。

また、自分の特性として情報アンテナが強すぎる為、無意識に必要のない情報までキャッチしてしまいます。

結果として感情のコントロールが難しくなる場面がありましたが、足元にある課題に目を向ける事で、「今は必要ないもの」に気を取られる事が軽減しました。

結果的に、必要な事だけにフォーカスする事ができるようになって、早期成長ができたかなと思っています。

今自分の課題は何だろうと思っている方がおりましたら、私と一緒にディーキャリアの訓練に参加してみませんか。

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