お散歩はストレス解消！？(*^-^*)

皆様こんにちは～ヽ(^o^)丿

ディーキャリア春日部オフィスです。

秋も深まり、木々の紅葉も美しい季節ですね。

本日はストレスにまつわるブログです。

ディーキャリア春日部オフィスではストレスコーピングと言う訓練があります。

（訓練と言っても厳しくないのでご安心ください）

ストレス対処法についての訓練です。(*^-^*)

ストレスには様々な対処法があり、皆様も実践されているかもしれません。

本日はのんびり散歩についてです。

ストレス対処は３Rが大切と言われてます。

お休み（REST）

楽しみ（RECRATION）

リラックス（RELAX）です。

ストレスが溜まってしまう前に対処したいですね。

のんびり散歩は、リラックスになります。

陽気が良い今こそリラックスのチャンスです。

ぜひ、のんびり散歩してみてください～(^_-)-☆

ディーキャリア春日部オフィスでは、ストレスを溜めにくくする方法を

訓練で行っています。

少し考え方を変えるだけでストレスは溜まりにくくなります。

ストレスでお悩みの方は是非、ディーキャリア春日部オフィスにお越しください～。

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職員一同お待ちしております～(^_-)-☆

ディーキャリア春日部オフィス

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