季節の変わり目(・_・;)皆様いかがお過ごしですか~。
皆様こんにちは~(*^^*)
ディーキャリア春日部オフィスです。
タイトルにございますように、今は季節の変わり目です。
一週間のうちに、何回も季節が行ったり、来たりです。
体がついていかないですね~。(・_・;)
ディーキャリア春日部オフィスでも、良く聞きますが、
皆様、季節の変わり目は、体調を崩しやすいとか、
メンタルの調子が崩れやすい、など耳にします。
ではどのように予防したらいいのでしょうか?
予防するためには、まず不調を早期発見する事が一番です!!
ディーキャリア春日部オフィスでは、毎朝必ずセルフケアチェックシートを
提出して頂き、スタッフが確認しています。
不調を予防するには、早期発見、早期対処です。
受診も大切ですし、生活リズムも大切です。
また、栄養や睡眠にも気を付けたいですね。
春、秋、には特に気をつけてくださいませ~。
季節に負けない様に乗り切って行きましょう。
皆様の健康をお祈りいたします~。_(._.)_
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