季節の変わり目(・_・;)皆様いかがお過ごしですか～。

皆様こんにちは～(*^^*)

ディーキャリア春日部オフィスです。

タイトルにございますように、今は季節の変わり目です。

一週間のうちに、何回も季節が行ったり、来たりです。

体がついていかないですね～。(・_・;)

ディーキャリア春日部オフィスでも、良く聞きますが、

皆様、季節の変わり目は、体調を崩しやすいとか、

メンタルの調子が崩れやすい、など耳にします。

ではどのように予防したらいいのでしょうか？

予防するためには、まず不調を早期発見する事が一番です！！

ディーキャリア春日部オフィスでは、毎朝必ずセルフケアチェックシートを

提出して頂き、スタッフが確認しています。

不調を予防するには、早期発見、早期対処です。

受診も大切ですし、生活リズムも大切です。

また、栄養や睡眠にも気を付けたいですね。

春、秋、には特に気をつけてくださいませ～。

季節に負けない様に乗り切って行きましょう。

皆様の健康をお祈りいたします～。_(._.)_

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ディーキャリア春日部オフィス

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