暑さ対策🍉

こんにちは！

四季の移ろい、梅雨を感じる間もなく猛暑で参ってしまいますね😥

異例の早さの梅雨明けと言われておりますが、いかがお過ごしでしょうか？

6月で40℃越えしたのは観測史上初で、身の危険すら感じる暑さです☠

猛暑というより「酷暑」と言った方がふさわしいかもしれません。。

夏は花火やお祭りなどの楽しいイベントがたくさんあるのですが、猛暑による熱中症、夏バテなどの対策をしていかなければ楽しめるものも楽しめませんからね。

今日はなるべくお金をかけない暑さ対策をいくつかご紹介しようと思います。

① 換気・・・扇風機やサーキュレーターを併用すると効率的です。

②打ち水・・・気化熱を利用した先人の知恵です。お風呂の残り湯や、米の研ぎ汁、雨水など二次利用すると節約も図れます。

③暑さ対策グッズや食べ物・・・ネッククーラーや濡らして振ると冷えるタオル等、様々なアイデア商品が売られています。体の熱を下げてくれる食べ物はトマトやきゅうり、スイカ等、夏野菜や果物が多いです。冷たいものばかりではなく、冷房で冷えた身体の為に、温かいものを摂るのもよいでしょう。

④麻や綿素材・・・通気性のよい素材に変えるだけで体感温度は変わってきます。

既に知っているよ、実践しているよという方もいらっしゃるかもしれませんね。

飲み物をいつも持ち歩いて適度に塩分も取って猛暑を乗り切っていきましょう🍉

【↓↓見学のご予約は↓↓】

https://dd-career.com/contact/

★就職についての困りごと、何でもご相談ください★

★発達障害や精神障害の特性による困りごとの相談もお受けしています★

～アットホームな雰囲気ですのでお気軽にお問合せください～

～春日部駅西口から徒歩２分～ -職員一同お待ちしております～(^_-)-☆

ディーキャリア春日部オフィス

〒３４４００６７ 埼玉県春日部市中央１－１－８ 第６宝光ビル５階

☎電話　 ０４８－７３１－８２３５ 📠ＦＡＸ ０４８－７３１－８３３５