オフィスブログ
アサーティブ(アサーション)って知っていますか~ヽ(^o^)丿
皆様、こんにちは。
まだまだ寒い日もありますが、暖かい日も増えてきましたね~。
春が待ち遠しいです。(*^^*)
季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあります。
くれぐれもご自愛ください。
本日のブログですが、ディーキャリア春日部で毎週訓練しています、
アサーティブコミュニケーション(アサーション)の事をブログに書きたいと
思います。
アサーションの基本的な考え方は、自他共に尊重する事です。
例えば、伝えたいことが伝えられないままでは、私たちはストレスが高くなりますよね。
そして、パフォーマンスの低下などにもつながりやすくなってしまいます。
アサーションを身に付けることで、ストレスを軽減して、
円滑な人間関係を築き、パフォーマンスを上げる事が出来ます。
アサーションの発祥は1950年代のアメリカで、人種差別撤廃運動や、婦人解放運動の中で生まれて
浸透したといわれています。1980年代に日本に伝わり、今では学校教育やビジネス研修まで、
幅広く応用されるようになっています。
お願いされたけど断りたい、誘われたけど断りたい、難しいと思うけどお願いしたい、
等、そんな場面でアサーションが力を発揮します。
訓練では、自分も相手も大切にできるコミュニケーションを練習してます。
皆がアサーティブになれる、アサーション権を皆持っているのです!!(^_-)-☆
ついつい、受け身的に引き受けてしまう方、ついつい、自分を押し通してしまう方に
お勧めの訓練です。見学、体験で受けて頂く事も出来ます。
お気軽に是非お越しください~(*^-^*)
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