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レジリエンスってご存じですか!?(*^-^*)🌸🌸🌸
皆様こんにちは~(*^-^*)
春日部オフィスです。
コロナで大変ですが、皆様で力を合わせ乗り切って行きましょう~。
私の好きな言葉(座右の銘)ですが「明けない夜はない」という
言葉があります。早くコロナが収束する事を願います!!
さて、本日はレジリエンスについて書かせて頂きます。
ディーキャリア春日部の訓練を受けて頂くと、
レジリエンスを高めるきっかけになります。
レジリエンス(resilience)とは、「回復力」「弾性(しなやかさ)」を意味する英単語です。レジリエンスが高い人は、困難な問題、危機的な状況、ストレスといった要素に遭遇しても、立ち直りが早いです。もともとは物体の弾性を表す言葉なのですが、それが心の回復力(精神的な強さの指標の一つ)を説明するものとして使われるようになったのです。 仕事や生活をする上で「心が折れる」「逆境に負けそう」といった経験をしたことがある方は多いのではないでしょうか。大切なことは、ストレスが降りかかったときにどのように自分の心をマネジメントしていくかだと思います。
春日部オフィスでは、訓練でストレス対策や思考の方法、
セルフケアなどを行っています。
皆様も、竹の様にしなる、しなやかな力(レジリエンス)を
一緒に高めまていきませんか~ヽ(^o^)丿
職員一同、お待ちしております。
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