オフィスブログ
今年もやります！～(*^^)vリフレーミング！！
皆様こんにちは(*^-^*)
ディーキャリア春日部です。
年も明けて、もう半月以上たちました～
早いですね(・_・;)
まだまだ、寒い日が続きます、体調管理に気をつけて下さい。
バランスの良い食事、睡眠が大切です～_(._.)_
朝日を浴びる事も大切ですね。
こんな時こそ、しっかりとセルフケアして下さいませ。
（ディーキャリア春日部では、セルフケアの訓練もありますよ～）
今年も毎週の訓練に入ってくるのが、リフレーミングの訓練です！！
リフレーミングって何！？と思った方は、是非見学にお越しください。
ネガティブな出来事や、ネガティブな気持ちなどに、
良く効くお手軽な特効薬です～(*^-^*)
簡単にご説明させて頂くと、今までの考え方（認知）を変えて、
ネガティブをポジティブに変換するスキルです！！
今までのフレームをre（リ）再び、再構築するスキルです。
失敗で落ち込んだ時、勇気を出したいとき、様々な場面で
活躍します。
実際に使えるように、訓練では皆様に事例を出して頂いたり。
リフレーミングのポイントを皆様と共有しています。
簡単そうにみえますが、行うのは実際は結構難しいです。
実際に使えるリフレーミングを学んでみませんか？
見学会はもちろんですが、見学会以外の見学もいつでもＯＫです。
気になる訓練がありましたら、是非お越しください。
職員一同、皆様のお越しをお待ちしております～😊😊😊
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