「働きやすい職場」ってどんなところ？自分に合う環境を具体的にしてみよう
こんにちは。就労移行支援事業所 ディーキャリアかごしまオフィスです。
「どんな職場で働きたいですか？」
と聞かれた時、
「人間関係がいい職場」
「落ち着いた職場」
「自分に合った職場」
と答える方もいると思います。
もちろん、どれも大切な希望です。
でも、
「自分にとって働きやすい職場とは、具体的にどんな環境なのか？」
まで考えたことはありますか？
同じ職場でも、働きやすいと感じる環境は人によって違います。
今回は、自分に合った職場環境を考えるための5つの視点をご紹介します。
① 音・光・人の動き｜集中しやすい環境は？
まず考えたいのが、仕事をする場所そのものです。
周囲の話し声や電話の音が多くても集中できる人もいれば、静かな場所の方が集中しやすい人もいます。
また、
・人が頻繁に目の前を通る
・照明が明るい
・周囲のパソコンや電話の音が聞こえる
といった環境が、集中力や疲れやすさに影響することもあります。
「静かな職場がいい」で終わらせず、 「どんな刺激があると集中しにくくなる？」 まで考えてみましょう。
② 人との関わり｜どのくらいのコミュニケーションが合っている？
仕事には、人との関わりもあります。
一人で集中して作業する時間が多い方が取り組みやすい人もいれば、人と相談しながら進める方が安心できる人もいます。
ここでも、 「人と関わる仕事が得意・苦手」 だけで考える必要はありません。
一対一なら話しやすい 大人数になると発言しづらい 仕事の話はできるけれど雑談は疲れる など、場面によって違いがあります。
自分にとって「ちょうどいい人との関わり方」を考えてみましょう。
③ 指示の受け方｜どう伝えてもらうと分かりやすい？
仕事では、上司や先輩から指示を受ける場面があります。
その時、 口頭だけでも理解しやすい という人もいれば、 メモやマニュアルがあると理解しやすい という人もいます。
また、 「これをやっておいて」 という指示より、 「○○を、15時までに、この手順でお願いします」 と具体的に伝えてもらった方が動きやすい場合もあります。
大切なのは、 「自分は、どんな伝え方なら理解しやすいのか？」 を知っておくことです。
これは就職後に必要な工夫や配慮を考える時にも役立ちます。
④ 変化の多さ｜予定変更にはどのくらい対応できる？
職場によって、仕事の変化の大きさも違います。
毎日ある程度決まった流れで仕事をする職場もあれば、その日の状況によって仕事内容や優先順位が変わる職場もあります。
ここで考えたいのは、 「変化に対応できる・できない」だけではありません。
「事前に分かれば対応できる」
「変更後の優先順位を教えてもらえれば動ける」
ということもあります。
つまり、 どんな条件があれば対応しやすくなるのか まで整理することが大切です。
⑤ 休憩の取り方｜自分はどうすれば回復しやすい？
働く環境を考える時に、意外と大切なのが休憩です。
人と話すことで気分転換できる方もいれば、一人で静かに過ごした方が回復できる方もいます。
短時間でも席を離れることで集中力を戻しやすい人もいるでしょう。
仕事中のパフォーマンスだけではなく、 「疲れた時にどう回復するか」 まで含めて働き方を考える。
これも、自分に合った環境を見つけるための大切な自己理解です。
「働きやすい職場」を具体的な言葉にしてみる
「働きやすい職場がいい」 だけでは、自分にも相手にも具体的な条件が分かりません。
そこで、
「静かな環境の方が集中しやすい」
「仕事の優先順位が分かると動きやすい」
「口頭だけでなく、メモでも確認できると理解しやすい」
「休憩時間は一人で過ごすと回復しやすい」
というように、具体的な言葉にしてみます。
すると、 「なんとなく働きやすい職場」から「自分が働きやすい条件」 へ変わっていきます。
「希望」と「必要な条件」も分けて考えてみる
働きやすい条件が見えてきたら、もう一つ整理してみましょう。
それは、 「あるとうれしい条件」なのか、 「安定して仕事をするために必要な条件」なのか ということです。
すべての希望を満たす職場を探すのは難しいかもしれません。
だからこそ、 絶対に必要 できれば欲しい なくても工夫できる というように優先順位をつけてみる。
そうすると、求人を見る時にも自分なりの判断基準ができます。
ディーキャリアでは「実際の環境」で確かめます
自分に合った環境は、頭で考えるだけでは分からないこともあります。
実際に作業をしてみて、
「周囲に人がいても意外と集中できた」
「午後になると音が気になりやすかった」
「口頭指示だけより、メモがある方が動きやすかった」
と気づくことがあります。
ディーキャリアかごしまオフィスでは、実際の職場をイメージした環境やワークスキルコースなどを通して、
やってみる → 気づく → 振り返る → 工夫する
という経験を重ねていきます。
「自分に合う環境」を想像だけで決めるのではなく、経験から確かめていくことも大切です。
まとめ｜「働きやすい」を自分の言葉にしよう
自分に合った職場環境を考える時は、
① 音・光・人の動き
② 人との関わり方
③ 指示の受け方
④ 予定変更などの変化
⑤ 休憩・回復の方法
という5つの視点から考えてみましょう。
そして、 「自分に合った職場で働きたい」 から、もう一歩進んで、 「私は○○という環境だと力を発揮しやすい」 と説明できるようになる。
そこまで具体的になると、求人を選ぶ時にも、就職後に自分の働き方を考える時にも活用できます。
「どんな職場が自分に合うのか分からない」
「以前の職場では疲れてしまったけれど、その理由が分からない」
そんな方も、実際の経験を振り返りながら一緒に整理していくことができます。
ディーキャリアかごしまオフィスでは、見学・体験も随時受け付けています。
お気軽にお問い合わせください。
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