「自分に合う仕事」って何だろう？「好き」だけではなく「働きやすさ」から考えてみよう
こんにちは。就労移行支援事業所 ディーキャリアかごしまオフィスです。
「自分には、どんな仕事が向いているんだろう？」
就職を考え始めた時、このように悩む方も多いのではないでしょうか。
仕事を探す時には、
「好きなことを仕事にしたい」
「興味のある仕事なら続けられそう」
と考えることもあると思います。
もちろん、「好き」「興味がある」という気持ちは大切です。
ただし、
「好きな仕事＝自分に合った仕事」
とは限りません。
自分に合った仕事を考えるためには、仕事内容だけでなく、「どんな環境や条件なら自分の力を発揮しやすいのか」という視点も大切です。
① 「好き」「得意」「負担が少ない」は分けて考える
「好きだから得意」
「得意だから疲れない」 とは限りません。
人と話すことは好きだけれど、長時間続くと疲れてしまう。
特別好きな作業ではないけれど、集中して取り組むことができる。
そんなこともあります。
そこで、
・好きなこと
・得意なこと
・苦手なこと
・負担が少ないこと
を一度分けて整理してみましょう。
「好き」だけでは見えてこなかった、自分の特徴に気づくことがあります。
② 「仕事内容」だけでなく「環境」も考える
同じ職種でも、職場が変われば働き方は変わります。
静かな場所で集中して取り組む職場もあれば、人の出入りや電話対応が多い職場もあります。
そのため、
・音や人の動き
・職場の人数
・コミュニケーションの量
・電話対応の有無
・予定変更の多さ
なども、自分との相性を考えるポイントになります。
仕事選びでは、 「何をするか」だけではなく「どんな環境でするか」 にも目を向けてみましょう。
③ 自分に合った「仕事の進め方」を知る
仕事の進め方にも、人それぞれ得意なスタイルがあります。
一つずつ順番に進める方が集中しやすい人もいれば、複数の業務を切り替えながら進める方が力を発揮しやすい人もいます。
また、 「具体的な指示があると動きやすい」 という人もいれば、 「ある程度任せてもらった方が動きやすい」 という人もいます。
大切なのは、どちらが優れているかではありません。
「自分は、どんな進め方なら力を発揮しやすいのか？」 を知っておくことです。
④ 「何ができる？」だけでなく「何に疲れる？」も考える
仕事を選ぶ時には、 「自分にできるか？」 を考えることが多いと思います。
そこにもう一つ、 「どのくらい負担がかかる？」 という視点を加えてみましょう。
電話対応そのものはできても、何件も続くと強く疲れることがあります。
予定変更にも対応できるけれど、それが何度も続くと集中しづらくなることもあります。
つまり、 「できる」と「無理なく続けられる」は同じではありません。
自分が疲れやすい場面を知ることも、働き方を考えるための自己理解です。
⑤ 「苦手がない仕事」を探さなくてもいい
自分に合った仕事を考えると、 「苦手なことがない仕事を探さなければ」 と思ってしまうかもしれません。
でも、すべてが自分に合っている仕事を見つけるのは簡単ではありません。
そこで大切になるのが、 「苦手なことに、どんな工夫ができるか？」 という視点です。
予定変更が苦手なら、変更後の予定を見える形にする。
口頭での指示を覚えることが難しければ、メモを取り復唱する。
複数の仕事が重なると混乱しやすければ、優先順位を確認する。
苦手なことを知る → 工夫を考える。
ここまで整理できると、自己理解を実際の仕事に活かしやすくなります。
「向いている職種」だけを探さない
「自分に向いている仕事は何ですか？」 という疑問に対して、 「あなたには○○職が向いています」 と一つの職種だけで答えるのは難しいものです。
それよりも、
・どんな作業が得意なのか
・どんな環境なら集中できるのか
・どんな指示なら理解しやすいのか
・何をすると疲れやすいのか
・苦手な時にはどんな工夫ができるのか
を具体的にしていく。
すると、 「自分は○○という条件なら力を発揮しやすい」 という、自分なりの仕事選びの基準が見えてきます。
ディーキャリアでは「やってみる」ことで自分を知る
自己理解は、頭の中で考えているだけでは分からないこともあります。
実際に取り組んでみることで、
思っていたより集中できた
好きだけれど長時間だと疲れた
苦手だと思っていたけれど、手順があれば取り組めた
といった発見が生まれます。
ディーキャリアかごしまオフィスでは、プログラムやワークスキルコースなどを通して、
やってみる
↓
振り返る
↓
自分の特徴を知る
↓
次の方法を試す
という経験を重ねていきます。
自己理解は、「自分について考えること」だけではなく、「経験から自分を知っていくこと」でもあります。
まとめ｜「何になりたい？」＋「どう働きたい？」
仕事を選ぶ時には、
① 好き・得意・負担の違い
② 働きやすい環境
③ 自分に合った仕事の進め方
④ 疲れやすい場面
⑤ 苦手なことへの工夫
という視点から考えてみましょう。
「どんな仕事がしたい？」 だけではなく、 「自分は、どんな環境や条件なら力を発揮しやすい？」 と考えてみる。
それが、自分に合った仕事を探すための大切な自己理解につながります。
「自分に合った仕事が分からない」
「やりたい仕事はあるけれど、自分に合っているのか不安」
そんな方も、さまざまな経験をしながら一緒に整理していくことができます。
ディーキャリアかごしまオフィスでは、見学・体験も随時受け付けています。
お気軽にお問い合わせください。
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