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利用者体験談③「訓練が活きた瞬間」

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こんにちは、訓練生のWです。


今回は、「ライフスキル訓練での学びが実際に身についてきた」と感じたエピソードをご紹介します。

それは「特性プレゼン」という課題での出来事です。

「特性プレゼン」とは、自分の障害特性や自己対処法、必要な配慮事項などをまとめ、   ほかの訓練生や支援員の前で発表する訓練です。

私は当初、自分のプレゼンの進め方に特に問題はないだろうと思っていました。

ところが、支援員の方に内容を確認していただいたところ、想像以上に修正点が多く、思うよ

うに進まず、少し落ち込む場面もありました。

しかしそのとき、「修正点があるということは、まだ学べることがあるということだ」と、

自然と気持ちを前向きに切り替えることができました。

これはまさに、訓練の中で学んだ「リフレーミング(捉え直すこと)」の考え方です。

一見すると些細なことに思えるかもしれませんが、こうした気持ちの切り替えをスムーズにoおこない、不要なストレスをため込まない力は、日常生活や就労のうえでも非常に大切だと実感しています。

今後も訓練を通じて、こうした「実践で使える力」をひとつずつ身につけていけるよう、前向きに取り組んでいきたいと思います。

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