「がんばりすぎない練習」

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支援員のKです。

あなたは、がんばり屋さんですか？

「がんばる」って、いいこと。でも…

真面目な人ほど、ついつい「がんばりすぎてしまう」もの。

ずっと力を入れっぱなしだと、どこかで疲れが出てしまいます。

「休むのが苦手」

「人と比べて落ち込む」

「つい完璧を目指してしまう」

そんな思いがある方こそ、「力の抜き方」が必要かと思います。

「がんばりすぎない練習」

ディーキャリア秋葉原オフィスでは、利用者さん一人ひとりのペースに合わせて、

その日その時の体調や気持ちに寄り添うサポートをしています。

・短い時間から通所する

・個別作業でリズムを整える

・スタッフと軽く話して気持ちを整理する

「がんばる」ことより、「無理しないで続けられること」を大切にしています。

私たちの体や心には、日によって「波」があります。

高い日もあれば、低い日もある。それは自然なことです。

大切なのは、その波にどう付き合っていくか。

自分のリズムに合った関わり方を見つけていくことも、就職に向けた大切な準備のひとつです。

今の自分にとってちょうどいい歩幅で、少しずつ進んでいきましょう。

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ディーキャリア秋葉原オフィスがあなたをサポートします。

「やりがい×あなたらしさ」を⽬指し、発達障害の特性による働きづらさをフォローします。

就職後職場定着率92.2％（2021年度実績）を実現。「勤怠(⽣活リズム)安定」、
「コミュニケーションスキル」など失敗を繰り返さないためのカリキュラムで
充実のサポート致します。

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