セルフケアのすすめ④

▼見学・無料相談会随時受付中▼
オンラインでも随時受け付けております💻✉
ここをクリック　👈

凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹

支援員のＯです。
本日は「セルフケア」第４弾。

ヒトに頼る

をご紹介します。

以前、

「セルフケアとは自分で自分を上手に助けること」

と定義しました。

そこに、

「誰かに相談する」「誰かの助けを借りる」

ができるようになるを追加してみてください。
本日は、ここがポイントになってきます！

セルフケアというと

「ひとりで孤独にがんばる」

と思ってしまう方が多くいらっしゃいます。

しかし、私の経験を振り返っても必ず周囲の方々がありました。
ひとりだけでやれた事は、本当に数少なかったと思います。

就労移行支援で働いてから特に思うことは

「みな、誰かに支えられ生きている」

ということです。

「いつも、ひとりで頑張ってしまう」

そんな風に思っている方は、ぜひ周囲に助けてくれる人がいないか、探してみてください。

今回は以上です。
お読みいただき、ありがとうございました。

凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹

ディーキャリア秋葉原オフィスがあなたをサポートします。

「やりがい×あなたらしさ」を⽬指し、発達障害の特性による働きづらさをフォローします。

就職後職場定着率92.2％（2021年度実績）を実現。「勤怠(⽣活リズム)安定」、
「コミュニケーションスキル」など失敗を繰り返さないためのカリキュラムで
充実のサポート致します。

▼相談・見学・体験がすべて無料です。ぜひお問合せください。▼
オンラインでも随時受け付けております。
こちらをクリック　👈
【QRコードをスキャン】

▼お問い合わせはこちら▼
TEL：03-5829-6964
FAX：03-6807-7793
MAIL：akihabara@dd-career.com
HP：https://dd-career.com/office_data/akihabara/
Twitter: @dc_akihabara

あなたの「就職したい」をサポート！ 
充実したカリキュラムで就職後職場定着92.2％（2021年度実績）を実現しています。
人生を豊かにする「あなたらしい働き方」を実現させませんか？

凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹