片付けは得意ですか？～やる気が出ない時に～

こんにちは、ディーキャリア秋葉原オフィススタッフの長島です。

最近すっかり暖かくなってきて、日中などは暑いなぁと感じる日も出てきましたね！
とはいえ、朝晩はまだ寒い日もあり、着て行く洋服に悩んでしまいます(?_?)
冬物のコートやマフラーなどをしまって半袖を出したりと、ちょっとした衣替えやお片付けが必要になってきますよね？
毎日ちょっとずつやれば簡単にできる(と言われる)お片付けも、日々の仕事や生活に追われて後回しになっていませんか？
私はなっています　笑

そこで、今回はおうち時間を快適に過ごすためにも、片づけ・整理整頓のお話しをしたいと思います！
発達障害には片付けが苦手な人も多く、ディーキャリア秋葉原オフィスでも話題になったことがあります。
何を隠そう私も本当に片付けが苦手で、毎回書類や洋服の整理に悪戦苦闘しているのです。

そんな私が、これまでやってみて効果のあった片付けのモチベーションアップの方法をご紹介したいと思います^_^
あくまでも、モチベーションアップの方法であって、片づけのテクニックではないので、あしからず(笑)

⓵片付け本を読んだり、片付けのTV番組などを見る
整理収納アドバイザーや片付けコンサルタントなどの専門家が、どの方にも当てはまりそうなアドバイスをしてくれたり、実例に基づいたアドバイスがもらえたりすると、急に自分にもできそうな気がしてきます(^^)

汚なかった部屋を掃除したり、多過ぎる荷物を整理して物を捨てたり、達人のアイデアで、どんどん部屋が綺麗に生まれ変わっていく姿を見てやる気スイッチが急に入り、とくに、要るモノと要らないモノの整理が捗ります！

ただ、そこから先が進み辛くて・・・『この要らないもの、いつどこで捨てたらいいんだろう・・・粗大ごみなのか、燃えないゴミなのかわかんない』とか
（迷ったらネットで検索、粗大ゴミも電話一本で取りに来てくれるのですが。）

さらに、『取っておくと決めたものの、これってどこにしまえばいいの？』っていうので行き詰まる可能性はあります(>_<)

なので次にこれです。

⓶家に人を呼ぶ

家で友人と食事をする約束をする、など人を呼ぶ予定をわざと入れて、それまでになんとか無理矢理片付ける、というのを聞いたことがありませんか？

推奨されてるのは、期限を決めてしまってそれまでになんとか自分で達成する、というやり方です。
しかし、これは私にはあまり向きませんでした(^^;)

本人の性格にもよるとは思いますが、意外と捗りますし、自分では難しかった「これをどこにしまえばいいんだ～」とか、「これは捨てたらあとで困るやつだった～(T_T)」とかが防げます。(笑)
ただ、私の場合はですが『家族だけは別』でした(T_T)
「こんなモノは必要ない」とか「なんで常日頃から習慣にしないんだー」とか大体その手の説教が始まることになります　笑
我が家は、ですが^^;

そして、この方法は『汚い部屋を見られたくない』という方には不向きかもしれません。
⓵の方法も、見ただけじゃわからない、人の例を見ても自分の部屋に応用するのは難しい、などあるかと思います(?_?)

なので、次回は『さらに上手に人の手を借りる！』をテーマに家事代行サービスや、福祉サービスの家事援助などについてお話ししたいと思います(^^)

＊＊＊＊＊

ディーキャリア秋葉原オフィスでは、就職のサポートだけではなく、

障害特性の理解や生活での困り感への対処のお手伝いもしております。

🍃下記に当てはまる方は是非一度お問い合わせください。

・発達障害・精神障害の理解ができない

・障害があってどうしたらいいのかわからない

・障害があっても就職がしたい

・就職の仕方がわからない

・就労移行支援事業所について知りたい

・オンラインで通所したい

ディーキャリア秋葉原オフィスがあなたをサポートします。

いつでも見学・体験お待ちしております。

\見学・無料相談会随時受付中/

オンラインでも随時受け付けております💻✉

↓お問い合わせはこちら↓

ADDRESS:東京都千代田区岩本町3-10-12 山源ビル5F

TEL：03-5829-6964

FAX：03-5829-6965

MAIL：akihabara@dd-career.com

HP:https://dd-career.com/office_data/akihabara/

オフィスまでの道順は、下記リンク先のブログをご参照ください😊

道順案内🚶‍♂️秋葉原駅編

道順案内🚶‍♀️岩本町駅編

#発達障害 #大人の発達障害 #ADHD #ASD #LD #精神障害 #学習障害 #自閉症 #自閉症スペクトラム #自閉症スペクトラム障害 #ストレス #うつ病 #適応障害 #パニック障害 #不安障害 #双極性障害 #障害 #障害者手帳 #精神保健福祉手帳 #障害年金 #就労移行支援 #就労移行 #就労 #就職 #仕事 #d-career #ディーキャリア #秋葉原 #障害者雇用