2021年の反省を2022年の目標に！

こんにちは、ディーキャリア秋葉原オフィスの三石です。

クリスマスも終わり、2021年も残すところあとわずか。
早速門松が飾られているのを見かけました🎍一気にお正月ムードが増してきましたね。

皆さんは今年1年どんな年でしたか？

秋葉原オフィスは今年の8月に開所したのですが、あっという間の5ヶ月だったなあという印象です。
おかげさまで少しずつ利用者さんも増え、にぎやかになってきました😊

個人的に今年印象に残っていることは髪を30㎝切ったことです。
バッサリ髪を切ってショートカットになったら、気持ちまで軽くなった気がします。

反省としては「あまり読書をする時間が取れなかったこと」。
この反省点について、せっかくなので問題解決の流れに沿って考えていきたいと思います。

①現状の理解
・月2冊以上本を読むことが目標だったが月1冊程度しか読めなかった
・通勤中に読書しようと思うが、本を取り出すのが面倒で結局スマホを見ている
・読書しようと思ったタイミングでちょうど本を持っていないことが多い

②原因の特定
・通勤中の電車内で本を取り出すのに手間がかかる
・外出時に常に本を携帯するのは荷物になってしまうので、読みたい時に本を持っていないことが多い

③手立ての決定
・電子書籍を利用してスマホで読書する

④手立ての実行・検証
このステップでは③で決めた手立てを実際に行動に移します。
電子書籍を利用することで読書量が増えるのか、2022年は検証してみたいと思います！

このように、問題解決は4つのステップで進めていきます。
現状を正しく理解し、より適切で実行しやすい手立てを選ぶことがポイントです。

ディーキャリアでは週に1回問題解決の訓練を行い、実践できるよう身に付けていきます。
もちろん体験で問題解決の訓練にさんかしていただくことも可能です。
「自分一人ではどうしたらいいかわからない…」という方も他の利用者さんや支援員と一緒に問題解決にチャレンジしてみませんか？

手探りで進めてきたこのブログもなんとか続けることができました。笑
2022年も利用者さんの声やオフィスの様子、発達障害に関することなどお届けできればと思います。

年末年始は12/29～1/3までお休みをいただく予定です。
来年もどうぞよろしくお願いいたします🐅

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ディーキャリア秋葉原オフィスでは、就職のサポートだけではなく、
障害特性の理解や生活での困り感のお手伝いもしております。

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