【ディーキャリア川崎オフィス】10月11日(水)「なんでも前向きに、とらえる！「リフレーミング」とは？」

イベント概要

大人の発達障害の特性による困りごとのある方にお勧め!
ディーキャリア 川崎オフィスの訓練で実際に行なっているプログラムのリフレーミング。
同じものごとでも捉え方が変われば気持ちも変わる、その訓練がオンラインで受けられます。

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もし、誰かから指摘を受けた時、皆さんはどのように感じますか？

「より良くなるためのアドバイス」と、前向きに捉える方もいれば、
「怒られた」と落ち込む方もいると思います。
後者の場合、
「何をやっても怒られる。」や、
「だから私はダメなんだ。」など、
自己否定に繋がってしまう、なんて方もいるのではないでしょうか？

実はこれ”認知の歪み”と呼ばれるもので、
常にものごとを悪い方向に捉えてしまうことで、
自分を精神的に追い込んでしまう”思考の癖”なんです。
もし、そのような癖があって、いつも辛い気持ちを抱えているのならば、
少しでも軽減させたいとは思いませんか？

リフレーミングとは、ものごとの捉え方を変えて、別の枠組み（フレーム）で捉え直すこと。
同じものごとでも、捉え方が変われば気持ちも変わる。
考え方次第で人生をハッピーにする、そんなココロのトレーニングです。

【参加対象】
・大人の発達障害の当事者の方
・「自分が大人の発達障害ではないか」とご不安な方
・うつ病、その他障害がある方
・休職中、転職を考えている方
・当事者のご家族の方
※障害者手帳をお持ちでない方、医師の診断を受けていない方もご参加いただけます。

お申込み・お問合せ

下記のメール、お電話、Googleフォームまたはこくちーずまでご予約をお願いいたします。
・✉ メール：kawasaki@dd-career.com
・☎ 電話：044-245-5590（受付時間：平日9:00～18:00）
・Googleフォームはこちら（受付24時間）
・こくちーずはこちら

メールでお申し込みの際には、下記の内容をご記載ください。
・お名前
・ご連絡先

今回のイベントにご参加が難しい場合でも、個別のご相談も随時承っております。メール・お電話にて、お気軽にお問い合わせください。

参加費

無料

日時

• 10月11日(水)　13:00～14:30　リフレーミング

＜スケジュール詳細＞
12：50　受付開始
13：00　体験会開催
14：30　体験会終了
※個別相談も承ります。お申込の際にご希望をお知らせください。

場所

オンライン（Zoomで開催）※別途ご案内があります。
または
ディーキャリア 川崎オフィス

• 〒210-0015　神奈川県川崎市川崎区南町9-9 川崎南町ビル1階
• Googleマップ：https://g.page/d-career_Kawasaki?share
• アクセス：JR川崎駅「東口」より徒歩13分
  　　　　　バス5分（川崎小学校前下車）徒歩1分
  　　　　　京急八丁畷駅「東口」より徒歩9分
  　　　　　バス２分（川崎小学校前下車）徒歩1分