元気回復行動プラン
こんにちは🔅 ディーキャリア横須賀三浦オフィスです！
先週から横須賀は少し暑さが落ち着いているように感じる私ですが、皆さんはいかがですか👀❓
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
体調を立て直しやすい人、立て直しにくい人がいらっしゃると思いますが皆さんはどちらのタイプですか🤔
夏バテしても早く回復する人と長引く人、メンタル面も落ち込んでも次の日にはケロッとしている人と一週間たっても同じことで落ち込んでいる人いますよね。
この違いって何かというと・・。
🌟自分にとっての元気になるためのもの、リカバリーするためのものを自分が知っているか、それを自分が自分の状況に応じて使えるか🌟
になってきます。
ではこういったものを自分がどう知っていくのか、状況に応じて使えるようにようになるためのヒントとして 🌟元気回復行動プラン ＝ WRAP🌟 があります。
今日のディーキャリア横須賀三浦オフィスのライフスキルコールの訓練内容に🌟WRAP🌟を実施しました。
自分の回復するものを知りたい方、他にどんな内容のものを訓練をしているのか気になる方、他にも気になることや聞きたいことがある場合は気兼ねなく連絡くださいね🥰
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