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注意欠如・多動性障害とは！？
皆さん、こんにちは！
ディーキャリア横須賀三浦オフィスです！
ブログの更新がなかなかできなくて申し訳ありません。
あっという間に６月に入りましたね。６月の連想は梅雨。梅雨以外に何かあるだろうか🤔
最近は週末に雨の確率が非常に高いけど、これも梅雨の影響なのかなぁ。
さて、今回は注意欠如・多動性障害について。
他にも「注意欠陥多動性障害」とか「ADHD」なんて言われたりします。
発達障害の一つでもあるのですが、昨今便利なものでググれば何でも情報は出てきます。
文字で見ると当てはまる人が多いんじゃないかなと思うのは私だけでしょうか？
例えば、部屋の片づけができない
とか
スケジュールの調整が苦手とか
ありそうですよね。
大事な着眼点は「気付くこと」と「対応できるか」になります。
仕事とか友達との約束とか、大事なことでもできなかったとしたら自分には苦手なのかもしれないとか、難しいのかもしれないとか気付くことが大事です。
その後に、その苦手に対応できるか？が大事になるのですが、対応できなければ特性として強く出ているかもしれません。
ようは、生活や仕事に支障が出るレベルかどうかが大事になります。
ADHDの特性としては、予定の管理が苦手、待ち合わせ時間に遅れやすい、衝動性があり衝動的に行動してしまう、部屋の片づけができない、歩いてると周りの物によくぶつかる、なんてことがあります。
文字だけならいくつか当てはまる私も生活に支障が出るのか？で見るとどうなのだろう…。
皆さんも、悩んでいた時には特性や性格など振り返ってみてくださいね。
