０ー１００思考

皆さん、こんにちは。

ディーキャリア横須賀三浦オフィスです。

台風が２つ日本列島に直撃するとかで、荒れる週末、週明けになりそうですね。

もうすでに一つは、沖縄・九州地方に直撃しているとかで被害も出ているそうです。

日曜日か月曜日には、関東に直撃するかもなんてお話しも出ていますが、気をつけていかないといけませんね。

災害は起きてからの対応ではなく平時からの備えが大事になります。

さて、今回は０ー１００思考について。

発達障害のある方でこの考えになる方が多くいると言われております。

別の言い方では、白黒思考、全無思考なんて呼ばれ方をします。

考え方は、想像通り、間がなく両極端な考え方。

「間違いなくそうである」か「全く違う」の考え方。

この考え方が悪いかどうかはさておき、苦労しやすい考え方であることは可能性が高いです。

できればおこなってもらいたい、可能であれば対応してもらいたいなどの要求に対し、「それって結局どっちなの？」とやきもきしてしまう。

結果、指示の出し方が悪いなどの他責傾向からこの会社は合わない、あの上司とはやっていけないなどで仕事が続かないこと多くあります。

転職回数が多くなってしまうと、転職がそもそもうまくいかなかったり、他人にもこうあるべきを求めるようになると敬遠される種になってしまいます。

ディーキャリアでは、その部分の考え方、姿勢、捉え方などを変える訓練をおこなっています。

もし自分がそうであり、悩んで、変えていきたいという方いらっしゃったら是非ご相談してください。

リフレーミング、コントロールフォーカス、アンガーマネジメントなどさまざまな訓練をしていきます。

お気軽にお問い合わせくださいね。