ワーキングメモリー

皆さん、こんにちは。

ディーキャリア横須賀三浦オフィスです。

6月に入り、今年も半分が終わるんですね…。

ディーキャリア横須賀三浦オフィスも開設してもうすぐ１年！

あっという間の１年でした。

まだまだ頑張ります！

さて、訓練でも触れるところですが「ワーキングメモリー」。

聞いたことのある方いますか？

簡単にいうと、情報を整理して必要な情報と不必要な情報を分けて一時的に記憶し、操作できる能力のことです。

短期記憶の一種とも言われています。

業務上、ワーキングメモリーはとても大事な要素だと言われています。

さまざまな要因からワーキングメモリーが低下すると、業務パフォーマンスが低下します。

ワーキングメモリー自体が弱い方ですと、聞いてからすぐに行動することが難しいと言われております。

実はこのワーキングメモリー。

発達障害と関係があると言われております。

特にADHDやSLDのある方はこのワーキングメモリーが弱いと言われております。

特性として、記憶をしないといけない場面で気が散ってしまい覚えることが困難であったり

「聞く」「話す」「読む」「書く」などに不得意さが生じてうまく記憶できないなどの特性があります。

直していく、というよりも工夫して対処していく、や就職先に配慮をしてもらうなどの方法が必要になるかと思います。

今まで仕事をしている中で、同僚や上司、会社との折り合いがうまくいかないところではもしかしたらこの辺りの指摘がコミュニケーションエラーに繋がってしまう恐れがあるかもしれません。

また、自分自身としてもなんでこんなこともできないんだと悔やみ自分を責めてしまい精神的に落ち込んでしまうこともあるかと思います。

何事もそうですが、原因を把握して対処していくことが仕事でも私生活でも大事になってくるところだと思います。

もしかしたら、自分はワーキングメモリーが弱いのかもしれない、と知っていくことが対処の第一歩と言えます。

仕事で悩まれている方、原因把握をして対処していくこと大事だと思います。

一人で解決できないときには、是非ご相談してくださいね！