今年の振り返り

皆さん、こんにちは！

ディーキャリア横須賀三浦オフィスです！

早いもので今年も残りわずか…。

今年もあっという間に過ぎてしまった気がしますね…。

有名なところですと「ジャネーの法則」というものがあるそうです。

簡単に言うと、時の流れの感じ方は年齢に反比例するそうです。

５０歳にの人にとっては１年は１/５０、５歳にとっては１/５と感じるとそうです。

わかりやすく表現すると５歳の人の１日は、５０歳の人の１０日分に相当するそうです。

それはあっという間に過ぎていく感じがありますよね…。

子どものころの夏休みや冬休み、長かったなぁと思っていましたが、今の歳になってからの１か月、２か月はあっという間な感じですね。

今の歳は秘密ですけどね！

さて、今年も終わりになりますが今年は皆さんにとってどのような一年だったでしょうか？

ディーキャリアでも、目標設定や目標に対しての振り返りはおこなっていますが、１年の振り返り、となるとどうだったでしょうか？

うまくいったこと、失敗したことさまざまあったことだと思います。

振り返りをおこなう際に大事になることが、失敗の反省だけではなく、成功の称賛も必要になります。

今年は〇〇を頑張れた、今年はこれができたなど、成功に対しての称賛も振り返ることが飛躍するコツです。

慣れてくると、当たり前になってやっていることありませんか？

できて当たり前とハードルを高く見積もっておりませんか？

去年の年末、もしくは不調の時の自分と比較して「当たり前」ができていることと見逃していないでしょうか？

仕事で嫌なことがあった、人間関係でメンタル不調になった、原因はさまざまであったとしてもその時代からの脱却ができて通常のような生活に戻れたこと、「当たり前」ではありません。

考えて、苦労して、頑張った結果、「当たり前」に戻れている、このことが今年の頑張ったポイントになります。

振り返りの話になりますが、頑張ったこと、できたことについては称賛することが飛躍のコツです。

是非皆さん、今年の振り返りをおこなうときには自分の頑張ったこともしっかりと捉え、来年さらなる飛躍ができること応援させていただきます！

今年も残すところわずかです。

皆様、身体ご自愛くださいまして良いお年をお迎えください。

今年も１年、ありがとうございました！