卒業生に聞いてみた！ディーキャリア横浜オフィスってどんなところ？就労移行支援を実際に利用した感想をお聞きしました！

こんにちは！
ディーキャリア横浜オフィスです。

今回は、卒業した利用者にディーキャリア横浜オフィスに通い始めたきっかけから、実際に利用した感想をお聞きしました！
以下、いただいた生のお声ですので、就労移行支援の利用、またディーキャリア横浜オフィスの利用を検討していらっしゃる方は是非ご覧ください！

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ディーキャリア横浜オフィスは発達障害の特性に応じた訓練プログラムを
提供している就労移行支援事業所です。
発達障害（注意欠如・多動性障害ADHD　自閉症スペクトラム障害ASD
限局性学習障害SLD）
精神障害（うつ病・適応障害など）のある方が多く在籍されています。

就職がゴールではなく、「自分らしい姿で働き続ける」ことを目指しています。

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卒業生のお声

こんにちは、卒業生のTです。

私がディーキャリア横浜オフィスに通う決め手になったのは「支援員たちのあたたかさ」です。

障害に目を背けながら、健常者と同じ仕事をして通勤しようとしたある朝、横浜駅で足がすくんで動けなくなっていました。今のままじゃ仕事を続けられないと思い、就労移行支援事業所で就活をサポートしてもらおう、そう思っていました。

自分には社会性が足りていないんじゃないか、人としてできる当たり前のマナーやメンタルの維持の仕方を学ぶ必要があるんじゃないか。そう考えるようになりました。

横浜駅周辺にも、何か所も就労移行支援事業所があり、ワークスキルを高めて就職に向かう事業所がありました。一方で、ディーキャリアでは諸問題の解決方法や怒りへの対処法など、人として生きるために必要なスキルを鍛えてもらえることを知り、見学に行くことにしました。

見学では、支援員が対等な立場で物事を話してくださったことが印象に残っています。
一生懸命今までの悩みや失敗談を長時間聞いてくださって、光が見えたような感覚がありました。

ディーキャリア横浜オフィスは明るい雰囲気のオフィスで、いろいろな訓練を楽しく受けて、ライフスキルが上がったと家族や友人からも言われるほどでした。

特別な業務スキルが上がるわけではないけれども、人として一人前になれて、なりたい自分になれる場所、それがディーキャリアです。

卒業してもたまに訓練で使ったノートを見返すことがあります。メンタルが落ちた時、仕事で失敗してしまったとき、問題が発生してどうしていいかわからなかった時、ディーキャリアで学んだことが背中を後押ししてくれます。ディーキャリアは私にとって一生モノのライフスキルを手に入れられる場所でした。

卒業生のTさんにインタビュー

卒業生のTさんに、ディーキャリアで変化したことをお聞きしました。

ディーキャリアに通所される前と、通い始めてからの変化を教えてください。

報連相ができるように

仕事面では、報連相が苦手でした。
何か問題が発生したときに、それまでの自分の経験値を元に独断で仕事を進めてしまうというところがありました。ディーキャリアに通い始めてから、支援員からのフィードバックをもらい、こまめに報連相をできるようになりました。
以前は、自分が仕事で辛い状況になってしまっても、上司に相談することができませんでした。その結果、仕事の辛さが限界に達し、出社することができなくなってしまいました。
相談することによって、相手の時間を奪ってしまうのではないかという心配がありましたが、報連相せずに問題が起こってしまうことの重大さを知りました。ディーキャリアの訓練を通して、何度もフィードバックを受けることで、それを実感することができました。

アンガーマネジメント

適切な怒りの発信ができるようになったことも変化の一つです。
以前は、自分の身に起こったことだけでなく、他者に起きたことでも怒りを感じ、他者の問題に介入してしまうことがありました。自他の境界線を引くということができるようになり、他者の問題に介入することがなくなりました。
また、自分の怒りの感情は全て抑えていました。自分さえ我慢すれば良いと考えていたので、怒りを出し慣れていない状況でした。そんな状況の中、怒りの限界が来た時に、適切な出力ができずにトラブルに発展したことがあります。
アンガーマネジメントの訓練を通して、自分の怒りを分析するようになり、自分の怒るポイントが分かり、適切に怒りの出力ができるようになりました。心に引っ掛かっていることを適切に表現することで、コミュニケーションが円滑になりました。

集中力に変化

また、集中力に大きく波がありました。興味のあることは集中できますが、興味のないことには集中できませんでした。これを支援員に相談したところ、医療の問題ではないかとアドバイスをもらい、医者に相談して薬を変えてもらいました。いろいろな薬を試し、ディーキャリアの訓練で検証し、自分にとってベターな状態を保てる服薬管理ができるようになりました。

プライベートでは、なにか変化はありましたか？

はい。ありました。
自分を大切にして生きられるようになりました。
ディーキャリアに通所する前は、他者優先で生きていました。
パートナーが体調を崩すと、自分も影響を受けて心身の不調を起こしていましたが、ディーキャリアで自他の境界線をひけるようになり、影響を受けることがなくなりました。
また、家事が回らないということをディーキャリアの支援員に相談したところ、適切な相談機関に繋げてもらい、家事援助を利用するようになりました。
家事援助を受けることで、自分のことに集中できるようになりました。
就労移行で解決できないことは、医療や各種機関と連携してくれることもディーキャリアを利用する上で大きなメリットでした。

赤裸々にお話してくださりありがとうございました。
今、就労移行支援事業所やディーキャリアの利用を迷われている方へ何かメッセージがあればお願いいたします。

自分の人生の棚卸しをしたいと思ったらディーキャリアをおすすめします。
人生が進んでいくにつれて、人との差が如実に現れたり、何が正解なのか分からなくなるときがあると思います。
困りごとが、特性なのか、環境などの他の条件によるものなのかを明らかにし、再スタートできる場所がディーキャリアです。

ライフスキルを学べる就労移行支援事業所

卒業生のTさんのお話にもありましたが、ディーキャリアは、ライフスキルを学べる就労移行支援事業所です。
ライフスキルとは、思考や感情のコントロール、問題解決や目標達成など、より生きやすくなるために役立つスキルです。
Tさんは、職場だけでなくプライベートでも、アンガーマネジメント（怒りをコントロールする訓練）やアサーティブコミュニケーション（自分の相手も尊重しながら自分の伝えたいことを相手に伝える訓練）など、パートナーの方とディーキャリアで学んだことを共有し、良好なパートナーシップの構築に役立てていらっしゃるそうです。

安定就労へ向けた総合的なサポート

Tさんのように、ディーキャリアでは利用者の安定就労に向け、日々の訓練や就職支援だけでなく、医療機関と連携を取ったり、その他各種支援機関と連携を取りながら、就労に向けて総合的にサポートさせていただいております。
Tさんの場合は、通院同行をして、日ごろの訓練の様子を主治医の先生にお伝えし、医療と連携しながら支援をしてきました。また、発達障害の特性により家事が苦手という課題を抱えていらっしゃったので、家事援助を利用するお手伝いをしました。
その他、グループホーム利用のお手伝いなど、さまざまな課題に対して一人ひとりに合った支援を心がけております。
就職の先の自分らしく幸せな未来を目指して、日々それぞれの課題に向き合っていく場所です。

拡大する障害者雇用

Tさんは、現在就職された企業の所属部署で初めて障害者雇用で採用されました。その職場にとって初めての障害者雇用であっても、これまでの業務経験や合理的配慮を支援員と一緒にお伝えすることによって、職場の方にも、Tさん本人にとっても安心して雇用していただく環境を整えられたそうです。

2024年4月より民間企業での障害者の法定雇用率は2.5％とされていますが、2026年7月から2.7％に引き上げられることに決定しました。
これから障害者雇用が増えていくと予想される中、Tさんのように自ら働きやすい環境を、企業の人と協力しながら作り上げていくということも必要なのかもしれませんね。

Tさんの今後のご活躍が楽しみですね！
Tさん、この度はご協力ありがとうございました！

ディーキャリア横浜オフィスでは、見学や体験、その他ご相談を受け付けております。
是非お気軽にお問い合わせください！

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ディーキャリア横浜オフィス
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≪10月のイベント情報≫
10月22日(火)「職場で困らないために自分のクセを知ろう‼」
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10月23日(水)「～聴く力を高めよう～」
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10月29日(火)「～怒りとうまく付き合う方法～」
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10月30日(水)「相手に振り回されない生き方とは？」
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