その症状「PMS（月経前症候群）」ではありませんか？

皆さんこんにちは。
ディーキャリア横浜オフィスです。

皆さん、PMS（月経前症候群）に悩まされていませんか？

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《PMS（月経前症候群）とは？》

月経前、3～10日の間続く精神的あるいは身体的症状で、
月経開始とともに軽快ないし消失するもの

《どんな症状なの？》

・精神神経症状として：情緒不安定、イライラ、抑うつ、不安、眠気、集中力の低下、睡眠障害、
・自律神経症状として：のぼせ、食欲不振・過食、めまい、倦怠感、
・身体的症状として：腹痛、頭痛、腰痛、むくみ、お腹の張り、乳房の張りなど

とくに精神状態が強い場合には、
PMDD（月経前不快気分障害）の場合もあります。

日本産科婦人科学会HPより

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はっきりとした原因はわかっていないのが現状ですが
女性ホルモンが影響していると言われています。

ご利用者さんの中にもPMSに悩まれている方がたくさんおられ、
・いつもなら問題ない状況にイライラする
・訳もなく気分が落ち込んでしまう
・ひどい眠けに襲われる
など、症状の表れ方も人それぞれです。

またPMDDの場合は、どうにもならない崖っぷち感やうつ症状が出ることもあり、
人間関係やお仕事への影響も避けられません。

PMS、PMDD、どちらにしても無理のないように過ごすこと、
またみんな同じだと思わず、専門医にご相談することも大事ですね。

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