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成功体験を振り返って、強みを見つけるワーク【キャリアプランニング】
みなさんは成功体験を振り返ったことはありますか？実は、成功体験を振り返ることでのメリットはたくさんあって、就職活動でも役立てることができます✨今回はそのメリットとワークの流れを紹介させていただきます♪
ー成功体験を振り返るメリットー
1. 自己肯定感の向上 自分の過去の成功を思い出すことで「自分にもできる」という自信をつけることができる。 面接や新しい仕事に取り組むときの不安を和らげることができる。
2. 強みの再確認 自分がどんな状況で力を発揮できるのかを確認できる。 履歴書や職務経歴書、面接で具体的にアピールできる材料になる。
3. 問題解決力の発見 成功の裏には「工夫」や「努力」が必ずあるため、それを振り返ることで自分の課題解決のパターンを把握できる。 仕事で困難に直面したときに、過去の経験を参考に乗り越えられる。
4. モチベーション維持 達成感を再体験することで「また頑張ろう」という気持ちが生まれる。 長期的なキャリア形成の原動力になる。
5. 他者への伝達力向上 成功体験を整理して言葉にする練習を重ねると、面接や職場での自己紹介で説得力を持って話せるようになる。
「成功体験の振り返り」は 自己理解を深め、自己肯定感を高めることができます！また就職活動や仕事でのアピール力を強める 非常に有効なワークです✨
ーワークの流れー
①成功体験の内容を書き出す ②成功の要因を考える ③その成功体験により学んだこと・影響を考える ④他者へ説明し、共有しあう
②③に自分の強みや、自分の問題解決の方法が隠れていることがあります♪他者と共有し他者から見える強みを伝えてもらうことで、より自分の強みに自信が持てたり自己肯定感が上がりやすくなりますよ😊
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