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先延ばしにしがち？

ADHD（注意欠如・多動性障害）のある方に

多いと言われている特性として、

「大切な仕事や時間のかかりそうなことを

つい後回しにしがち」があります。

面倒くさいから、直前にやればいいなどと

先延ばしにし、追い込まれて集中力が発揮しても、

間に合わない！ということが起こってしまいます。

スケジュールを立てることが苦手

これには、ADHDの特性である

スケジュールを立てることが苦手なことが根底にあると

考えられます。

先延ばしにしがちの対処としては、

物事の見通しの甘さがあることを考慮し、

余裕を持ったスケジューリングを意識することが大切なようです。

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