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セルフケアイベント♪
こんにちは！ディーキャリアワーク浦和スタジオスタッフ永澤です。
今回は土曜日に開催した「自立神経を整えよう」の様子についてご紹介いたします。
今回は自立神経を整えるための方法としてストレッチやツボ押しの方法を実践してみるというイベントをおこないました。自律神経を整えることで、ストレスの軽減や睡眠の質の向上など生活するうえでたくさんのメリットがあります。利用者からは「なんだかすっきりする」など効果を実感する声がありました。
身体に不調を感じた時、自律神経を整える方法を知っていると自分で対処することができますよ(^^)/
就労移行支援・自立訓練をご検討されている方は、ぜひ一度見学にいらっしゃいませんか？
随時見学や体験を受け付けておりますのでお気軽にご連絡ください。
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