オフィスブログ

ウォーミングアップ(/・ω・)/

こんにちは!
ディーキャリアワーク浦和スタジオです。

自立訓練の午前セミナーは最初の30分にウォーミングアップとして運動セミナーを行っています^^

ストレッチやバランス、リズム、スピードとカテゴリーがあります。

今回は『バランス』を使った内容を紹介^^

 

 

 

 

 

写真は荷台に積んだ荷物を運ぶゲーム♪

壁や通行人をよけながら荷物を落とすことなく運んでいきます!!!!!

スタッフと一緒に考えながらミニゲームを行うことで自然とコミュニケーションも生まれてきますね(^^)/

大きな荷物を動かすときは周りの空間や道具の扱いを考えたりと盛りだくさんです!

 

「もう一歩右にずれるといいかも!」

「ゆっくり動かそう!ゆっくり!」

 

一人じゃできなくても仲間の声で見事移動を成功させることができました(=゚ω゚)ノ

今月も「楽しい!新しい発見!」が見つかっています( ^)o(^ )

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