一人の発達障害当事者が実感する「通所」の価値。就労移行支援で得られる4つのメリット
〜「就職」のその先まで。自分らしい働き方を形にするためのロードマップ〜
こんにちは！ディーキャリア立川オフィスのピアスタッフ、かまちです。
「働きたいけれど、一人で進むのは不安……」 「就職しても、また同じように体調を崩してしまわないだろうか？」
そんな悩みを抱えている方にとって、就労移行支援事業所へ「通所する」という選択は、大きな一歩です。今回は、通所することで得られる主なメリットを、大きく4つのポイントに分けて整理しました。
「働く土台」を無理なく整えられる
就職して長く働き続けるためには、ITスキルや事務スキル以前に、「生活リズム」や「体調の安定」という土台が不可欠です。
- 規則正しい習慣： 決まった時間に通所することで、体内のリズムが自然と整います。これは、以前お話しした「モチベーションの賞味期限」に左右されずに動くための、最強の防衛策になります。
- 自己理解が深まる： 自分の得意・苦手、体調を崩しやすい予兆などをスタッフと一緒に分析できます。いわば「自分の取扱説明書」をプロと一緒に作成する作業です。
- ストレス管理： 職場でのコミュニケーション術や、疲れを感じた時の対処法（コーピング）を具体的に学べます。
実践的なスキルアップとトレーニング
事務作業からPCスキルまで、実際の業務に近い環境で、安心して「失敗」の練習ができます。
- 個別プログラム： 事務職向けのExcel・Word、あるいは2026年の必須スキルであるIT・AI活用など、自分のペースで希望に合わせた訓練が受けられます。
- 就活対策のマンツーマンサポート： 履歴書の添削や模擬面接など、選考を突破するための具体的な対策を、プロの視点から受けられます。
企業との「橋渡し」役になってくれる
一人での就活では難しい、企業との「調整」や「交渉」をスタッフが代行・同行してくれます。
- 職場実習（インターン）： 実際に企業へ行って仕事を体験するチャンスがあります。自分に合う職場かどうかを事前に確認できるため、入社後の「こんなはずじゃなかった」というミスマッチを最小限に抑えられます。
- 「合理的配慮」の交渉代行： 通院のための配慮や勤務時間の相談など、自分からは言い出しにくい交渉をスタッフがサポートしてくれます。
就職後も続く「定着支援」
実はこれが最大のメリットとも言われます。「就職して終わり」ではない点です。
- 定期的な面談： 就職後、職場で困ったことがあればスタッフが相談に乗ってくれます。一人で抱え込んで「自責」のループに入る前に、ブレーキをかけることができます。
- 企業側へのアドバイス： 必要に応じて、スタッフが会社側へ「どう接すれば本人が働きやすくなるか」を伝えてくれます。これにより、離職率を大幅に下げ、安定した社会生活を送ることが可能になります。
ここは「自分を点検する」場所
私が通所を通じて感じるのは、ここはただスキルを学ぶ場所ではなく、「自分のトリセツをアップデートし続ける場所」だということです。
みんなと同じことができなくても、自責する必要はありません。通所を通じて、業務上、そして生きる上で何が大事かを確認・点検していく。その繰り返しが、あなたらしい働き方への一番の近道になります。
一人で抱え込まず、プロの力を借りよう
「自力でなんとかしなきゃ」と自分を追い込む必要はありません。 プロのサポートを受け、AIや便利なツールも使いこなし、そして仲間がいる環境に身を置くこと。それ自体が、生き抜くための「術」です。
少しでも興味を持たれたら、まずは一度、オフィスの雰囲気を見に来てみませんか？ あなたの「働く土台」づくりを、私たちは全力でサポートします。
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■この記事を書いた人は？■
ディーキャリア立川・所沢オフィス編集部
普段は、ディーキャリア立川オフィス、所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。
主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、さまざまな情報を発信しています。
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