負けられない戦い！立川の「箱根駅伝予選会」から学ぶ目標達成のヒントとは？
おはようございます。ディーキャリア立川オフィスのピアスタッフのKです。
先月、10月には、立川の地で「箱根駅伝予選会」が開催されました。これは、新春の風物詩である箱根駅伝本大会への出場権をかけて、全国の大学生ランナーたちが全力で挑む、年に一度の熱い戦いです。
今回は、この予選会での学生たちの真剣な姿から、私たちビジネスパーソンが目標達成に向けて学べるヒントを探ります。
1. チームで挑む「共通の目標」
箱根駅伝予選会は、個人のタイムだけが重要ではありません。各校の上位10人の合計タイムで本大会への切符を競います。
- ビジネスの教訓： 個人がどれだけ優秀でも、チームの目標達成のためには、メンバー全員がベストを尽くし、互いに支え合うことが不可欠です。自分の役割を最大限に果たすことが、チーム全体の成功につながります。
2. 「逆算思考」で計画を立てる
予選会に出場する選手たちは、本番の10月に向けて、何ヶ月も前から過酷な練習を積み重ねています。彼らの目標はシンプルです。「予選を突破し、本大会に出場する」こと。
- ビジネスの教訓： 遥か先にある大きな目標（例：プロジェクト成功、昇進）を達成するためには、そこから逆算し、「今週何をすべきか」「今日の練習（仕事）で何を達成するか」という具体的な日々の行動計画に落とし込むことが大切です。
3. 「緊張感」と「集中力」のコントロール
大勢の観衆が見守る中、プレッシャーのかかるレースで力を出し切るには、極度の緊張感を乗り越えなければなりません。
- ビジネスの教訓： 大事なプレゼンや商談前など、私たちは仕事でもプレッシャーにさらされます。選手たちがレース前に行う深い呼吸やウォーミングアップのように、私たちも自分なりの集中力を高めるルーティン（例：深呼吸、コーヒーを飲む、タスクの確認）を持ち、最高のパフォーマンスを発揮できるように準備することが重要です。
🏃 目標は「立川の空」の向こうに
学生ランナーたちは、立川の国営昭和記念公園周辺のコースを、本大会への強い想いを胸に駆け抜けます。
彼らのように、私たちも日々の業務の中で、自分にとっての「箱根」を明確にし、そこへ向かう道のりを楽しむことができれば、仕事はもっと充実したものになるはずです。
あなたにとって、今の仕事における「目標」は何でしょうか？
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■この記事を書いた人は？■
ディーキャリア立川・所沢オフィス編集部
普段は、ディーキャリア立川オフィス、所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。
主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、さまざまな情報を発信しています。
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