「タイピング練習で集中力もアップ！」おすすめ無料ツール紹介
おはようございます。ディーキャリア立川オフィスです。
「タイピングが苦手で、パソコン作業に時間がかかってしまう…」 「集中力が続かなくて、仕事や訓練に身が入らない…」
そう感じている方は少なくありません。タイピングは、日々のパソコン作業の効率を大きく左右する重要なスキルです。しかし、実はタイピング練習は単なるスキルアップだけでなく、集中力を高めるトレーニングにもなることをご存知でしょうか。キーを見ないように指を動かすことで注意力が高まり、一定時間取り組むことで持続力も身につきます。
この記事では、タイピングが苦手な方でも楽しみながら続けられる、おすすめの無料タイピング練習ツールを3つご紹介します。
★★タイピングと集中力の意外な関係★★
タイピングは、目で文字を追い、脳で認識し、指先で正確にキーを打つという一連の流れを素早く繰り返す作業です。この一連の動作には、以下のような集中力を高める効果が期待できます。
- 目の前のタスクに没頭する習慣がつく タイピング練習は、画面の文字に意識を集中させる必要があります。この「一つのことに集中する」という習慣は、仕事や勉強など、他のタスクにも応用できます。
- 脳の活性化 新しい情報を素早く処理し、正確な指の動きに変換する作業は、脳を活性化させます。これにより、思考力や判断力も向上すると言われています。
- ゾーンに入る感覚を体験できる 練習を続けていくと、無意識のうちに指が動き、まるでゾーンに入ったかのように集中できる瞬間が訪れます。この感覚は、他の作業でも集中力を高めるためのヒントになります。
★★おすすめ無料タイピング練習ツール3選★★
ここでは、初心者からでも始めやすく、楽しみながら続けられる無料ツールを厳選してご紹介します。
■ 1. e-typing（イータイピング）
概要： もっとも有名な日本語タイピング練習サイトのひとつ。ホームポジションから始まり、レベル別の課題を選んで練習できます。スコアが表示されるので、自分の成長を数字で確認でき、モチベーション維持に最適です。
おすすめポイント：
● 診断機能が充実： 自分のレベルを正確に測れる「腕試しレベルチェック」が人気です。これにより、自分に合った練習問題を見つけられます。
● 豊富な問題文： 日常会話やビジネス文書、流行語など、飽きずに続けられる工夫がされています。
● 正確性が身につく： 速さだけでなく、ミスの少なさも評価されるため、正確なタイピングを意識して練習できます。
■ ２. TypingClub（タイピングクラブ）
概要： アニメーションが豊富な英語タイピングを学びたい人におすすめの無料ツール。ゲーム感覚でレッスンを進められ、視覚的にわかりやすい設計です。英語スキルと同時にブラインドタッチの基礎を固めたい方に適しています。
おすすめポイント：
● 視覚的に分かりやすい： 次に打つキーが色分けされて表示されるため、初心者でも直感的に操作できます。
● レッスン形式で進められる： 一つひとつのレッスンが短く区切られており、達成感を感じながら着実にレベルアップできます。
● 指使いを習得できる： 正しい指の配置がアニメーションで表示されるため、自己流の癖を直したい方にもおすすめです。
■ 3. 寿司打（すしだ）
概要：エンタメ要素を取り入れた人気タイピングゲーム。流れてくる寿司を落とさないようにタイピングする形式で、楽しくスピード感を養えます。ゲーム性があるので飽きにくく、毎日の習慣化にもぴったりです。
おすすめポイント：
● とにかく楽しい： 時間内にできるだけたくさんのお寿司を食べるというゲーム形式なので、タイピングが苦手な方でも飽きずに続けられます。
● 実践的な練習になる： 制限時間があるため、実際の仕事で求められる「速さ」を意識して練習できます。
● 達成感が得やすい： スコアが可視化されるため、上達を実感しやすく、モチベーション維持に繋がります。
★★継続するための3つのコツ★★
タイピング練習は、毎日少しずつでも続けることが大切です。
１．短い時間から始める： いきなり長時間練習しようとせず、1日5分から10分でも構いません。毎日続けることを目標にしましょう。
２．楽しむことを優先する： 苦手意識がある方は、まずはゲーム性の高い「寿司打」から始めてみましょう。楽しみながら続けることが、上達への一番の近道です。
３．目標を設定する： 「今週中にこのレベルをクリアする」「ミスの回数を5回以下にする」など、具体的な目標を立てると、モチベーションを保てます。
タイピングは、日々のパソコン作業の効率を上げるだけでなく、集中力を高めるためのトレーニングとしても非常に有効です。今回ご紹介した無料ツールは、どれも気軽に始められるものばかりです。ぜひ今日からタイピング練習を始めて、仕事の効率アップと集中力向上を同時に目指してみませんか？
就労移行支援では、タイピング練習のプログラムを用意している事業所も多くあります。一人での練習が難しいと感じたら、ぜひお気軽にご相談ください。
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■この記事を書いた人は？■
ディーキャリア立川・所沢オフィス編集部
普段は、ディーキャリア立川オフィス、所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。
主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、さまざまな情報を発信しています。
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