夏の終わりに読みたい！仕事に役立つおすすめ本5選
おはようございます。ディーキャリア立川オフィスです。
夏の終わりは、心と頭をリセットする絶好のタイミング。暑さが落ち着き、少しずつ秋の気配が漂うこの季節に、仕事や就職活動に役立つ本を読んでみませんか？本を読むことで視野が広がり、仕事や日常生活に活かせるヒントを得られます。今回は、就職活動や職場での適応力アップに役立つ5冊をご紹介します。
1. 『7つの習慣』（スティーブン・R・コヴィー）
世界的ベストセラー。自分の行動や考え方を見直し、主体性や目標達成力を高めるヒントが詰まっています。就労移行支援の訓練で学ぶ「自己理解」や「自己管理」にも直結。特に「第1の習慣：主体的である」は、就職活動を進めるうえで欠かせません。長期的な視点で自分を成長させたい人におすすめ。
２. 『ストレングス・ファインダー2.0』（トム・ラス）
アメリカの調査会社Gallupが開発した「強み診断ツール」をベースにした自己分析のための本です。人は弱点を克服するよりも、強みを活かすことで最大限の成果を発揮できるという考え方に基づいています。この本には、購入者専用のアクセスコードが付属しており、ウェブ上で「ストレングス・ファインダー診断」を受けることができます。診断結果では、34の資質の中から自分の上位5つの強みが明らかになり、それぞれの資質の特徴や活かし方が詳しく解説されています。自分の得意なことや強みがわからない、という方に最適です。客観的に自分の才能を把握し、自信を持って就職活動に臨むことができます。
３. 『自分の小さな「箱」から脱出する方法』（アービンジャー・インスティチュート）
人間関係がうまくいかない原因を「箱」という比喩で解き明かします。箱とは、自分の正しさにこだわり、相手を物のように扱ってしまう心の状態のこと。自分の思い込みや偏見が、周囲との関係をどう悪化させているかを気づかせてくれます。物語形式で読みやすく、相手を“人”として見ることで関係が変わることを教えてくれます。職場や訓練でのコミュニケーション改善に役立つ一冊です。
４. 『反応しない練習』（草薙龍瞬）
ストレスや不安を感じやすい方におすすめの一冊。仏教の考えをベースに、感情に振り回されずに冷静な判断をする方法がわかります。面接や実習で緊張しやすい方、対人関係で疲れやすい方にとって、実践しやすいアドバイスが多く載っています。
５. 『マンガでわかる仕事の基本』シリーズ（日本能率協会マネジメントセンター）
社会人として身につけておきたいビジネスマナーや仕事の進め方を、マンガと解説でやさしく学べるシリーズ。報連相、時間管理、電話応対、文書作成など、職場で必ず必要になるスキルを具体例とともに紹介しています。ストーリー仕立てなので状況がイメージしやすく、初めての就職や職場実習前の予習にも最適。短時間でポイントを理解でき、実践にすぐ役立つ内容です。
★★読書のポイント★★
本を読むときは、一度に全部理解しようとせず、「1冊1つだけ実践することを決める」と習慣化しやすくなります。また、気づきをメモし、支援員や同じ利用者と共有することで、自分の理解も深まり、新しい視点が得られます。
夏の終わりは、気持ちを切り替えやすい時期。お気に入りの一冊を見つけ、秋からの挑戦に備えてみませんか。
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■この記事を書いた人は？■
ディーキャリア立川・所沢オフィス編集部
普段は、ディーキャリア立川オフィス、所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。
主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、さまざまな情報を発信しています。
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