【ディーキャリア】での気づき～訓練生～
おはようございます。ディーキャリア立川オフィスです。
私はディーキャリアの利用者です。ディーキャリアに1年通っていて、今は就職活動をするためのリクルートコースに所属しています。生活リズムを安定させることができ、それに伴って体調やメンタルも維持できるようになったことが一番の収穫でした。通所開始直後は、朝起きられず遅刻が度々あり、安定通所すら難しかったのですが、家に帰ってから寝るまでの習慣を徹底して見直しすぐ入眠しパッと目が覚めるようになりました。睡眠、食事、運動の基本的なことが働く上で、最も大切なのだと痛感しているところです。このような気づきと、それを踏まえて行動修正を図ってきた努力とを、面接の場でしっかり説明できるように準備しています。
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■この記事を書いた人は？■
ディーキャリア立川・所沢オフィス編集部
普段は、ディーキャリア立川オフィス、所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。
主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、さまざまな情報を発信しています。
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