発達障がいの困りごとを脳トレで改善！【土曜開所】
おはようございます。ディーキャリア立川オフィスです。
発達障がいのある方は、特性によって集中力や記憶力、実行機能などに「困りごと」を感じていることがあります。脳トレは困っている事を改善し、毎日を快適に過ごすための有効な手段です。今回は、土曜開所でおこなった脳トレに【挑戦！！】をご紹介します。
★★「注意や記憶、言語や思考、判断、問題解決等の感情や思考のコントロール」向上★★
まずは視覚認知の点つなぎやことば探し、線対象などの個人トレーニングから開始！最後は聴覚認知でグループワークをおこないました。
このトレーニングを繰り返すことで「集中力・考える力・書く力・読む力・イメージ」の機能が向上することをお伝えし、こだわりや、べき思考などご自身の思考に気が付く場面も見られました。頭を使い、混乱しながらも助け合って進める姿も・・・。
①写す：点つなぎ
レベル１の点つなぎ～レベル３の点つなぎ。線で見つけるグループ・点で見つけるグループに別れました。
②見つける：黒塗り図形、ことば探し
紙を遠目から見ないと…老眼？？と、ざわつく場面もありました。漢字の中から言葉を見つけるワークでは、頭が混乱する姿も！こだわりが見られ、「べき思考」などご自身の苦手に気が付く場面も。
③想像する：線対象、スタンプ画
反転が難しく創造力に苦戦される方もいらっしゃいました。
④聴覚認知：意志疎通や会話のできると指示理解・人間関係の促進する効果があり、ビジネスに置いて必要なスキルを高める。
聴いた内容をメモ取りし、答えを整理してグループ内で答えを考えられました。
脳トレは毎日少しずつ続けることが大切です。楽しいと感じるものを選び、ゲーム感覚で取り組むと継続しやすいでしょう。集中し過ぎる「過集中」になることもあるので、必ず休憩を挟みながら進めて効果を記録するとモチベーションも維持できますよ。
「困りごと」を改善するための有効な手段として、脳トレをご紹介しました。ご自身にあった物を見つけて、毎日を快適に過ごしましょう。
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■この記事を書いた人は？■
ディーキャリア立川・所沢オフィス編集部
普段は、ディーキャリア立川オフィス、所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。
主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、さまざまな情報を発信しています。
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