日傘をはじめてみませんか【セルフケア】
おはようございます。ディーキャリア立川オフィスです。
皆さんいかがお過ごしですか？
３月なのに夏日？！という異常気象で体調が不安定になっている方も多いのではないでしょうか。
日傘を利用される比率はご存じですか？
街中で日傘をさす方が増えたような印象をもっていましたが、実際に日傘を利用している方の割合は、5年前の調査から10ポイント程度上昇し、3割を超えたようです。
男性でも1割以上の方が利用しているようで、外出時の必需品といってもいいすぎではない状態です。
余談ですが、傘のはじまりは古代ギリシャにあるようで、雨対策としてではなく日の光を防ぐというまさに日傘の用途で使われていたようです。貴婦人が従者のさす日傘で日陰を作ってもらっている様子が描かれた絵がみつかっています。また日傘は権力を示す象徴でもありました。
最近では日傘の種類も増え、自分の好みや用途に合わせて選べる選択肢も増えています。今年は特に春でも紫外線が強く熱中症対策や日焼け対策として、日傘の使用をあらためて考えてみようと思いました。
日傘を使って、暑さや体力を温存するなど気温差に負けない対策として取り入れてみてはいかがでしょうか。
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■この記事を書いた人は？■
ディーキャリア立川・所沢オフィス編集部
普段は、ディーキャリア立川オフィス、所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。
主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、さまざまな情報を発信しています。
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