すぐ飽きるけど就職できる？【仕事の見つけ方】
おはようございます。ディーキャリア立川オフィスです。
興味があったはずのことも、気づけば飽きてしまって何も続かない。
そんな自分が嫌いになったり、就職なんてできるんだろうか…と不安でいっぱいになり眠れなくなる。このように考える方も少なくないのではないでしょうか。
でも、飽き性だからって就職を諦めなくても大丈夫。そこで、今回は就職への不安を解消するヒントをご紹介したいと思います。
★★なぜ飽きっぽいのか？原因を探る★★
まず、「なぜ自分は飽きっぽいのか？」その原因を探ってみましょう。もしかしたら、発達障害の特性が関係しているかもしれません。
ADHD（注意欠如・多動性障害）：
集中力がない、飽きっぽさ、落ち着きのなさ、先延ばし傾向などです。また、自己管理や計画性などに課題があったり、日常生活や社会生活において支障をきたす傾向も。
ASD（自閉症スペクトラム障害）：
こだわりが強い、変化に弱い、コミュニケーションが苦手など。相手の意図や感情を正確に読み取るのが苦手な方が多く、社会的なルールや場面に適応するのが難しい場合あり。
これらの特性があると、同じ作業を続けるのが苦手だったり、新しい環境に馴染むのが難しかったりすることがあります。
その他の要因
精神障害のある方：
対人関係が苦手、物事の優先順位がつけられない、同時に多数の業務を行うことが苦手、周りと同じことができないと苦しんだり、頑張っているのにうまくいかない、サボっている、甘えているだけだと思われてしまう。
原因はさまざま考えられます。
飽き性を強みに変える！
飽き性というと、ネガティブなイメージがありますが、実は強みに変えることもできるのです。
好奇心旺盛：さまざまなことに興味を持つことは、新しい発見やチャンスに繋がります。
柔軟性：変化を恐れず、柔軟に対応できる力は、社会で活躍するために不可欠です。
多様なスキル：さまざまな経験を通して、幅広いスキルを身につけることができます。
★★自分に合った仕事を見つけるには？★★
飽き性を強みに変えるためには、自分に合った仕事を見つけることが重要です。興味のある分野であれば、飽きにくく、集中して取り組めます。
変化のある仕事を選ぶ：同じ作業の繰り返しではなく、変化のある仕事を選ぶことで、飽きを防ぐことができます。
短期的な目標を設定できる仕事を選ぶ：長期的な目標よりも、短期的な目標を達成することで、達成感を得やすくなります。
強みを活かせる仕事を選ぶ：自分の強みを活かせる仕事であれば、能力を発揮でき、活躍することができます。
好きな事を仕事にするのではなく、働き方を配慮していただける仕事を選ぶと長く続きやすいでしょう。
★★続けるためには？大切なこと★★
職活動では、自分の特性を理解し、それを企業に伝えることが大切です。
自己分析をしっかりおこなう：自分の強みや弱み、興味関心などをしっかりと分析しましょう。原因が分かると適切な対処ができるようになります。
ストレス発散法を身に付ける：心身の健康を保つことも長く続ける秘訣。運動や音楽、歌う、寝る、など自分に合う発散方法を身に付けていると、仕事に対する意欲が続きます。良いストレスは達成感を味わえたり、前向きな気持ちになります。
企業研究をしっかり行う：企業の理念や社風、仕事内容などをしっかりと調べましょう。障害に理解のある職場を選び、サポートが受けられることも重要なポイント。
・柔軟な勤務時間
・定期的な面談
・集中力を高める環境、自分のペースで作業を進行できる職場
面接対策をしっかりおこなう：自分の強みをアピールできるように、面接対策をしっかり行いましょう。注意力が下がり、話す内容を忘れてしまったり話が脱線してしまうことも考えられます。具体的な支援や配慮が必要な点を伝えられるように準備しましょう。
飽き性だからといって、就職を諦める必要はありません。自分の特性を理解し、強みを活かせる仕事を見つければ、きっと活躍できるはずです。それでも不安・・・という方は、就労移行支援で準備してみましょう。ディーキャリア立川オフィスでは、それぞれの特性にあった対処法や、強み弱みを見つけることができます。どんなことしているのか気になる方は、いつでもお問合せください。
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■この記事を書いた人は？■
ディーキャリア立川・所沢オフィス編集部
普段は、ディーキャリア立川オフィス、所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。 主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、さまざまな情報を発信しています。 凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凸凹凸凹凸凹凸
