【卒業生】通所を検討されている方へ
おはようございます。ディーキャリア立川オフィスです。
今回は、卒業生が就労移行に通い始めてから卒業までのヒストリーをご紹介します。
本文は、通所を検討されている方や、自分と似た課題をお持ちの方への参考になれば幸いです。
ディーキャリアを利用する前の私は、部活動も学校もアルバイトも長続きしませんでした。
アルバイトは短期間で二桁の数を辞め、退職代行を使ったこともあります。
周りから理解されず、自分も自分の行動・発言を理解できず、苦しかったですが、沸き上がる情動のままに興味を持ったことに手を出してはやめることを繰り返していました。
ある日の居酒屋のアルバイトで、業務中の私語について、強く注意され、半ばパニックになり、仮病を使って帰宅した時に、「このままではまずい」と直感的に思いました。
(まずいと感じたものの、当時、まだいろんな職種への興味を抑えきれず、やりたかったアルバイトを2か月だけやって、ディーキャリアに行きました)
自分で支援機関を調べたところ、ディーキャリア立川オフィスがヒットしました。発達障害の支援に特化しているとのことで、ここに通所することを決意しました。
当時は衝動性をはじめ、特性の自覚がほぼなかったため、自分だけで決め、親には事後報告でした。
通所中～現在の自分を振り返って思うことは、自分の、凸凹の大きいこの脳が、おもしろいと感じます。訓練中に、自分の特性と脳が大嫌いになったこともありましたが、時間をかけたことで、受け入れられました。
自己対処をよりよくしつつ、エラーが出ることを完全に無くす、完璧に治すということではなく、凹のへこみ具合をよりフラットに近づけるという意識を持っています。
特性により、一時的に感情が大きく乱れたり、リスクのある発言・行動があったりしたので、ひとつひとつの規模を小さくしていくように、対処をしてきました(特性によるおもしろいエラーをいくつも持っているのですが、特定のリスクがあるとのことで、載せられないのがちょっと惜しいです)。
また、どのスタッフの方も、凸凹が大きい私を怖がらず、腫物扱いせず、偽りなく(事実を誇張することなく)指摘をくださる誠実な姿勢をお持ちなため、とても信頼しています。
頑張ったことは、なにより休まず行ったことです(コロナなどで数回欠席はあります)。怒られた、とか、バイト先のここが気に入らないなどのちょっとのことでアルバイトを散々辞めてきましたが、ディーキャリアではメンタルがしんどくても、休みませんでした。
障害を理解してくださるスタッフの方がいらっしゃる、障害を恥じず隠さず話せる場がある、ということが大きかったと思います。自己対処としては、その都度の状況整理や、自主的な報連相をするなどにより、立往生する前に課題の早期発見・解決をしてきました。
プライベートで訓練が生かされたこともたくさんあります。
ひとつ目は、家族やお付き合いしている人との関係が良好であることです。
物のやわらかい伝え方、怒りやパニックの落ち着かせ方、報連相、問題解決の仕方などが生かされていると感じます。そのおかげでお付き合いしている人とは、1年8か月目と、経験したどのアルバイトよりも長期安定的です(笑)
ディーキャリアでの訓練が無かったら、家族もプライベートの人間関係も破綻していたことでしょう。
妹からは、「言葉がやわらかくなった」と言われ、嬉しかったです。
ふたつ目は、やることの整理力が身についたことです。
以前は、引っ越しなど一時的に考える情報量が増えると訳が分からなくなり、何度も涙しました。
現在は、メモ帳や付箋にタスクを思いつくまま書き出し、次に優先順位をつけたり、カテゴリを分けたり、ひとりで整理することができるようになりました。そういう時、今でも特性上、一過性の感情の乱れはありますが、リカバリーが早くなったと思います。
訓練期間を振り返ると、濃かったなぁ、と思います。
訓練をやり遂げた達成感は、何にも代えがたい、私にとって得難い宝です。
仕事もプライベートも楽しむぞーという気持ちです。
今後の展望として、まず、根っこである仕事を安定させたいです。枝葉を伸ばしていくように、趣味の読書や、久方ぶりの絵やサイクリング、カメラなどを楽しんでいきたいです。
それから、一生のうちに、勤続10年というのを経験してみたいです。
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■この記事を書いた人は？■
ディーキャリア立川・所沢オフィス編集部
普段は、ディーキャリア立川オフィス、所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。 主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、さまざまな情報を発信しています。 凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凸凹凸凹凸凹凸
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