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気圧の変化が体に及ぼす影響

おはようございます。ディーキャリア立川オフィスです。

今日は気圧の変化が体に及ぼす影響についてお話します。

1.  **気圧の変化による体への影響**

   気圧の変化が体に与える影響は、誰でも感じることがあります。気圧が下がると、

多くの人がだるさや頭痛、倦怠感などの症状を感じることがあります。これらの症状は、

体が外部の環境変化にどのように反応するかの一端を示しています。自分の体が気圧の

変化に過敏に反応する傾向がある方は、特に注意が必要です。

2.  **体のサインを正しく理解する**

   気圧の変化によって現れる症状は、健康上重要なサインとなります。自分の体が

どのようなサインを示しているのかを正しく理解することが重要です。症状を無視せず、

適切な対処法を見つけることが健康を維持するポイントです。症状が軽度であっても、

気圧の変化への対応を怠らないことが大切です。

3.  **健康を第一に考えたケア**

   気圧の変化が体に及ぼす影響を感じた時には、健康を第一に考えたケアを心掛け

ましょう。適度な睡眠や運動、バランスの取れた食事、水分補給など、日常生活での

健康管理が大切です。自分の体と向き合い、適切なケアを行うことで、気圧の変化による

症状を和らげることができます。

4.  **就労移行支援事業所での自己分析**

   気圧の変化への過敏な反応が、お仕事や作業に支障をきたす可能性もあります。

そのような場合には、就労移行支援事業所で自己分析をおこない、自分に合った適切な対処法を見つけることが重要です。訓練を通じてその対処法を習得し、安定して働き続けるための

スキルを身につけましょう。

気圧の変化が体に与える影響は、無視せずに適切に対処することが重要です。自分の体と しっかり向き合い、健康を第一に考えたケアをすることで、安定した生活と仕事を送ることができます。さまざまな症状に気づき、適切な対応を心掛けられると良いですね。

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○ディーキャリア立川オフィスお勧めブログ

１．発達障害（ADHD・ASD）の恋愛について

２．発達障害と診断されている著名人の話byピアスタッフ

３．【現役ピア支援員が語る】発達障害の二次障害の怖い理由

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■この記事を書いた人は？■

ディーキャリア立川・所沢オフィス編集部

普段は、ディーキャリア立川オフィス、所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。
主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、さまざまな情報を発信しています。
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  270. ディーキャリア新立川オフィス紹介『窓からの景色②』

  271. ディーキャリア新立川オフィス紹介『窓からの景色』

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  277. 発達障害当事者スタッフが感情コントロール方法を教えます！

  278. 子育てスタッフが語る「集団行動が苦手！２歳の息子はグレーゾーン！？」

  279. 立川オフィス利用者さんが語る『ワークスキルコースの業務を通じて気づいた事』②

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  287. 新ディーキャリア立川オフィスの内部公開！

  288. ディーキャリア立川オフィスの新オフィス見学会！

  289. 【イベント開催レポート】ディーキャリア立川オフィス5年の軌跡

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  292. 発達障害に関する書籍、ネット情報の精査方法教えます！

  293. ピアスタッフDが語るアサーションのススメ

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  318. 調理訓練『ホットケーキ』作りbyディーキャリア立川オフィス

  319. 仕事の優先順位がわからなくなった時の対処法を教えます！

  320. 体調管理：休むことの重要性

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  322. グループワーク『ペーパータワー』byディーキャリア立川オフィス

  323. 障害者雇用に求められる要素

  324. ディーキャリア立川オフィスを知ろう！

  325. ピアスタッフDが伝授する「整理整頓のコツ」

  326. 思考編：胸を張って生きましょう

  327. 「他者評価」と「自己評価」

  328. 【発達障害の苦手】計画の立て方のコツを教えます！

  329. 発達障害のある方の感覚過敏とは

  330. 仕事術：イレギュラーへの対策

  331. 体調管理【自律神経について】

  332. プレゼンテーションって？

  333. 【利用者さんの声】利用者さんに今年の目標をうかがいました！

  334. 2大生産性を下げる行動

  335. 体調管理【寒暖差疲労】

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  337. 【利用者さんの声】利用者さんに今年１年を振り返って頂きました！

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  345. 気持ちが落ちる”引き金”について

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  352. 就職活動編「就職活動の時に持っていて良かった！持ち物編」

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  372. 【現役ピア支援員が語る】発達障害の二次障害の怖い理由

  373. 【現役ピア支援員が語る】発声学習法

  374. 発達障害（ADHD・ASD）の恋愛について

  375. 特別セミナー『医療的視点から知る発達障害支援』まであと1日

  376. 発達障害を知る①【書籍入門編】

  377. 【現役ピア支援員が語る】人間関係構築の3大勘違い！

  378. 障害者雇用：障害者雇用の理想の形ってなんですか？

  379. 特別セミナー『医療的視点から知る発達障害支援』まであと１週間！

  380. ビジネスマナー編：遅刻した時の対応法

  381. ライフハック～健康編～

  382. 思考整理編：承認欲求の満たし方

  383. 発達障害と診断されている著名人の話byピアスタッフ

  384. ビジネススキル：電話対応について

  385. SNSとの上手な付き合い方

  386. 仕事の流儀：スケジュール管理

  387. ディーキャリア所沢オフィス特別セミナー『医療的視点から知る発達障害支援』

  388. ディーキャリア所沢オフィス特別セミナー『医療的視点から知る発達障害支援』

  389. 10月のマンスリーイベント『偏愛マップ作成ワーク』

  390. 10月のマンスリーイベント『偏愛マップ作成ワーク』

  391. 生活スキル編：起床時間は毎日同じ時間がベスト⁉

  392. 特性対処法：変化が苦手な場合の対処法

  393. ディーキャリア立川オフィスブログはじめました

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電話番号
042-595-8163
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