この人を温めてください！

こんにちは。ディーキャリア立川オフィスです。

「この人を温めてください」というテーマでみんなで寒さに対する手立てを考えた時のイラストです。

コーピング（ストレス対処）の種類が多ければ多いほど、ストレスに直面した時の回復の力が高くなります。

自分だけで考えていると、良い対処方法が見つからないことも多いのではないでしょうか？

人の意見を聞くことも大事な対処方法のひとつです。

そこで今回はみんなで一緒に、それぞれのストレスに対する対処方法をさまざま洗い出して、ストレスに備える対策を立てました。

皆さんは、どのような手立てを考えられますか？

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ディーキャリア立川オフィス・所沢オフィス編集部

普段は、ディーキャリア立川・所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。
主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、さまざまな情報を発信しています。
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