大谷翔平選手のマンダラチャート

こんにちは。ディーキャリア立川オフィスです。

今回の土曜開所では「マンダラチャート」を作成しました。

今、アメリカの野球で大活躍中の大谷翔平選手が高校生の時に作ったことで有名な「マンダラチャート」

9マスのシートの中心に目標を書き、その目標を実現させるために必要な要素（目標）をその周りの8マスに書き込み、それを広げていくことを繰り返すシートです。

利用者からは

「潜在的に考えていたけれど見ないようにしていたことが顕在化できて良かった」

「自分にとって大切にしていることを再確認できた」

といった感想が聞かれました。

特に

「自分一人で考えるのは限界があったので他の利用者に質問して視野が広がった」

「以前は目標に対する対策を立てるのが苦手だったが、できるようになって『ディーキャリアに通って良かった』と思えた」

という感想を聞いた時には、少し泣きそうになりました。

今度は私がマンダラチャートの真ん中に「利用者が通所して良かったと思えるサポート」を書き、他のマスを埋めていきたいと思います！

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ディーキャリア立川オフィス・所沢オフィス編集部

普段は、ディーキャリア立川・所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。
主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、さまざまな情報を発信しています。
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