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具体的なイメージが苦手◆発達障害の困りごと

こんにちは。ディーキャリア立川オフィスです。

発達障害のある方の就職・転職活動において、求人情報から具体的なイメージを持つことが難しい、というご相談を受けることがあります。

求人情報からある程度イメージを膨らませて、自分には合う仕事や環境なのか?を想像することができるとよいのですが、それが難しいと、ミスマッチな仕事を選択してしまうことがあります。ミスマッチを防ぐためのポイントをみていきましょう。

1. 求人情報の読み方と具体的なイメージを持つ方法

求人情報を読む際には、ポイントを押さえることが重要です。求人内容を確認するだけでなく、まずは勤務地や給与、労働条件などもチェックしましょう。 通勤は1時間以内の場所であれば、通勤できる。という方は多くいらっしゃいますが、毎日、1時間の通勤が本当に現実的に可能かどうか。ということはよくよく考えていただきたいと思います。具体的なイメージの苦手から、実際に働き始めてから毎朝、満員電車に揺られて1時間ほどかけて通勤し、6・7時間働いて、また満員電車に揺られて帰宅する。本当にその状態で長く勤務することができるかどうか、ということです。

求人情報に掲載されている言葉や表現からは、職場の雰囲気や仕事内容をイメージすることもできます。具体的な語句や表現に注目し、自分がどのような職場でどのように働くのかを想像してみましょう。

具体的な内容例として、「20代女性活躍中!」や、「明るく元気な職場です」などの情報からは、職場の雰囲気を感じ取ることができます。また、「細かい作業が得意な方大歓迎」などは、仕事内容や求める人材をイメージすることができます。

求人情報だけでは十分なイメージが湧かない場合は、具体的な質問を考えておきましょう。企業説明会や、職場見学・実習、面接の際に職場の環境や仕事の詳細など、自分が気になるポイントについて質問してみることで、イメージを具体化することができます。

2. 自己分析を通じて自分に合った仕事を見つける方法

自分の得意や強み、興味を洗い出す自己分析を通じて、自分の得意な能力や興味がある分野を洗い出してみましょう。自分が楽しく働ける仕事は、自分の得意なことや興味を持っていることに関連している可能性が高くなります。

自分に合った仕事を見つけるためには、希望する働き方や環境も考慮する必要があります。自分がどのような働き方や環境で成果を出せるのかを考え、それに合った仕事を探しましょう。 これまでに仕事経験がある場合は、過去の経験をしっかり分析することも必要です。

自己分析で明確にした自分の希望や能力と、求人情報の内容を照らし合わせてみます。自分の希望や能力に合致している求人情報を探すことで、より具体的なイメージを持つことができます。

3. 面接や会社訪問で具体的なイメージを得るためのアプローチ

面接時の質問や対話のポイントを押さえる 企業見学や実習、説明会などの会社訪問の際には、具体的な質問や対話のポイントを押さえましょう。職場の雰囲気や仕事の内容について、具体的な情報を得ることができます。

就労移行支援事業所に通所しておこなう就職活動では、見学や実習に行ける企業もたくさんあります。就労移行の支援員と、先方の人事担当者が知り合いという事もあります。そのような場合には、かなり具体的に情報をキャッチすることができますし、その企業へ就労移行の卒業生の方が入職されていればその方から直接話しを聞いて、参考にすることもできます。

4. ミスマッチな仕事を避けるための注意点

ミスマッチな仕事を避けるためには、求人情報の選び方に注意が必要です。自分の希望や能力に合った求人情報を選ぶことで、ミスマッチを回避することができます。また、自分では良いと思う企業だとしても、第三者の支援員視点ではミスマッチ。という可能性もあります。他者視点をうまく活用しましょう。

求人情報と自分のイメージに相違点がある場合は、注意が必要です。自分が求める条件や職場の雰囲気と、求人情報の内容を照らし合わせて、相違点を洗い出すことも必要です。

最後に、

ご自分の直感や感覚を信じる勇気も必要です。求人情報だけでなく、自分の直感や感覚にも耳を傾けて、ミスマッチな仕事を避けることが大切です。

発達障害のある方が就職や転職活動をする際には、具体的なイメージを持つことが難しいこともありますが、適切な手段やアプローチを取ることで、自分に合った仕事や環境を見つけることができます。他者視点をうまく活用し、自己分析や企業見学、実習、面接などを通じて具体的な情報を得ることで、ミスマッチを避け、自分に合ったキャリアを築きましょう。

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■この記事を書いた人は?■

ディーキャリア立川オフィス・所沢オフィス編集部

普段は、ディーキャリア立川・所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。
主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害(ADHD)、自閉症スペクトラム障害(ASD)、限局性学習障害(SLD)、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、さまざまな情報を発信しています。
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  277. 発達障害当事者スタッフが感情コントロール方法を教えます!

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  279. 立川オフィス利用者さんが語る『ワークスキルコースの業務を通じて気づいた事』②

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  287. 新ディーキャリア立川オフィスの内部公開!

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  295. コミュニケーション術 〜クッション言葉〜

  296. 資格取得:Microsoft Office Specialist

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  300. 障害のある方の働き方を知ろう!

  301. 5つの感情制御方法を教えます!

  302. 配慮事項:マニュアルって?

  303. 話しかけやすい人の特徴

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  305. キャリア形成編:障害を持つ学生の進路選択

  306. 利用者の声『発達障害と二次障害』

  307. くよくよした時の解決策を教えます!

  308. オフィスカジュアルの基本的なルール(女性編) 

  309. 仕事理解:事務・事務補助ってどんな仕事?

  310. 季節の便り:甘いものは脳に良いのか

  311. 【利用者ブログ】ディーキャリア立川オフィスライフスキルコースとは?

  312. プログラム理解:清掃の意味とは?

  313. 仕事工夫術:時間管理で余裕を作ろう!

  314. 引きこもりから現在まで ひきこもり体験談【卒業生ストーリー】

  315. ディーキャリア立川オフィスを知ろう!『書庫』

  316. 『ディーキャリア立川オフィスへ通うと決めた理由』利用者の声

  317. 卒業後の進路に不安がある、あなたへ

  318. 調理訓練『ホットケーキ』作りbyディーキャリア立川オフィス

  319. 仕事の優先順位がわからなくなった時の対処法を教えます!

  320. 体調管理:休むことの重要性

  321. 調理訓練『焼きそば』作りbyディーキャリア立川オフィス

  322. グループワーク『ペーパータワー』byディーキャリア立川オフィス

  323. 障害者雇用に求められる要素

  324. ディーキャリア立川オフィスを知ろう!

  325. ピアスタッフDが伝授する「整理整頓のコツ」

  326. 思考編:胸を張って生きましょう

  327. 「他者評価」と「自己評価」

  328. 【発達障害の苦手】計画の立て方のコツを教えます!

  329. 発達障害のある方の感覚過敏とは

  330. 仕事術:イレギュラーへの対策

  331. 体調管理【自律神経について】

  332. プレゼンテーションって?

  333. 【利用者さんの声】利用者さんに今年の目標をうかがいました!

  334. 2大生産性を下げる行動

  335. 体調管理【寒暖差疲労】

  336. ディーキャリア立川オフィス 新年あけましておめでとうございます。

  337. 【利用者さんの声】利用者さんに今年1年を振り返って頂きました!

  338. 環境編:節電の冬

  339. クリスマスイベントでケーキを作りました!

  340. みなさま、本年も大変お世話になりました。

  341. 流行言語理解:たいぱ?タイパ?

  342. 就職活動編:面接で見られていることとは

  343. 衝動買いで後悔しない方法3選

  344. 季節対策:冬は眠くなりやすい?

  345. 気持ちが落ちる”引き金”について

  346. 過緊張の対策方法教えます!

  347. 限局性学習障害(SLD)の学習意欲低下を防ぐおススメな方法教えます!

  348. ディーキャリア立川オフィスで学んだことベスト3!

  349. 【12/13開催】何が違うの⁉就労移行支援ツアーまで、あと1日

  350. ディーキャリア立川オフィス利用者体験談:オープン就労を目指した、とある利用者の物語

  351. 話しをまとめて伝えるための工夫2選

  352. 就職活動編「就職活動の時に持っていて良かった!持ち物編」

  353. 【12/7開催】精神・発達障害の方々と人事の交流会1日前!  

  354. 【12/13開催】何が違うの⁉就労移行支援事業所ツアー 1週間前!

  355. 【現役ピア支援員Dが語る】自信のつけ方法を教えます!

  356. 嫌なことを思い出した時の対処法3つ教えます!

  357. 緊張を感じた時の対処法を教えます!

  358. アンガーマネジメント編:イライラの対処法を教えます!

  359. 【11/28開催】マンスリーイベント『コンセンサスゲーム~問題解決講座~』まで、あと1日

  360. 入社前に用意しておくと良いもの3選教えます!

  361. 【11/23開催】同法人のディーキャリア所沢オフィス主催 2周年記念イベント開催まであと1日

  362. 【11/28開催】マンスリーイベント『コンセンサスゲーム~問題解決講座~』まで、あと1週間

  363. 【就労移行支援】発達障害・精神障害をお持ちの方が、安定就労するために必要なこと【東京編】

  364. 褒め慣れのススメ

  365. 【11/23開催】同法人 ディーキャリア所沢オフィス主催 2周年記念イベント開催まで、あと1週間

  366. 【11/28開催】マンスリーイベント『コンセンサスゲーム~問題解決講座~』まで、あと2週間

  367. 最近話題の心理的安全性ってなんだろう!?

  368. ネガティブ思考改善方法教えます

  369. 【11/23開催】 同法人のディーキャリア所沢オフィス主催 2周年記念イベント開催まで、あと2週間

  370. 【11/28開催】マンスリーイベント『コンセンサスゲーム~問題解決講座~』まで、あと3週間

  371. 【11月23日開催】同法人ディーキャリア所沢オフィス主催の2周年記念イベントまで、あと3週間

  372. 【現役ピア支援員が語る】発達障害の二次障害の怖い理由

  373. 【現役ピア支援員が語る】発声学習法

  374. 発達障害(ADHD・ASD)の恋愛について

  375. 特別セミナー『医療的視点から知る発達障害支援』まであと1日

  376. 発達障害を知る①【書籍入門編】

  377. 【現役ピア支援員が語る】人間関係構築の3大勘違い!

  378. 障害者雇用:障害者雇用の理想の形ってなんですか?

  379. 特別セミナー『医療的視点から知る発達障害支援』まであと1週間!

  380. ビジネスマナー編:遅刻した時の対応法

  381. ライフハック~健康編~

  382. 思考整理編:承認欲求の満たし方

  383. 発達障害と診断されている著名人の話byピアスタッフ

  384. ビジネススキル:電話対応について

  385. SNSとの上手な付き合い方

  386. 仕事の流儀:スケジュール管理

  387. ディーキャリア所沢オフィス特別セミナー『医療的視点から知る発達障害支援』

  388. ディーキャリア所沢オフィス特別セミナー『医療的視点から知る発達障害支援』

  389. 10月のマンスリーイベント『偏愛マップ作成ワーク』

  390. 10月のマンスリーイベント『偏愛マップ作成ワーク』

  391. 生活スキル編:起床時間は毎日同じ時間がベスト⁉

  392. 特性対処法:変化が苦手な場合の対処法

  393. ディーキャリア立川オフィスブログはじめました

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