発達障害当事者スタッフが伝える発達障害の人の趣味の維持管理法を教えます！
おはようございます。ディーキャリア立川オフィスのスタッフDです！
皆さんは、
趣味のものを集め続けてしまうクセはありますか？
ADHDのある私は、
興味関心が次々と変わるため、
その度に集めるものが変わっていきます。
そのため、
一度、はまったものに興味をなくし、
新しいものにはまってしまう傾向があります。
そんなことを繰り返していると
どうなるのか？
お金がなくなります。
もちろん、適切な金銭管理をしていれば、お金が無くならない人もいるかもしれません。
お金に困らずに趣味を楽しむにはどうするか？
発達障害の人の趣味の維持管理法
・趣味を限定する
自分の予算内でできる趣味で多趣味にしない
・新しい趣味の際は、古い趣味を手放す
これが一番難しいのではないでしょうか？
どしても、コレクター気質が強いと手放すことに抵抗を覚えてしまいます。
抵抗を感じた場合どうするか？
・その時は抵抗している自分を受け入れる
・手放すものをリスト化する
・手放すものリストの優先度を決めていくこと
このようにして少しでも自身で趣味を維持管理していきます！
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今回の記事に関しての記事
今回の記事に関しての書籍情報
モノが減ると「運」が増える １日５分からの断捨離 やましたひでこ (著)
□書籍解説□
目の前のモノを、ちょっとずつ！
家の中の「詰まり」を取ると運気は流れ始める！
床・テーブル・棚の上、３つの平面にモノを置かない家に、運は来る。
１日５分からできる「住空間」の整え方とは。
やましたさんの新居、全部見せて教えます！
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■この記事を書いた人は？■
ディーキャリア立川オフィス・所沢オフィス編集部
普段は、ディーキャリア立川・所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。 主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、様々な情報を発信しています。 凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凸凹凸凹凸凹凸凹Tweet
