発達障害当事者スタッフがモノの探し方のコツお伝えします！
おはようございます。ディーキャリア立川オフイスです。
モノを探すのが苦手なことについて
皆さんは、探しているものが見つからず、もどかしい思いをしたことはありませんか？
もし、探し物に時間をかけすぎてしまったことがあるのなら、それは「探し物が苦手」な証拠かもしれません。
発達障害当事者スタッフDも、目の前にあるのに探してしまう。ないと思って買ったら、家にあったなど、苦手だなと思うことがあります。
さて、今回は、モノを探すのが苦手な人の特徴や、モノを探すために必要なこと、モノを探す時間を短くすることによってのメリットなどをご紹介します！
モノを探すのが苦手な人の特徴とは？
いつも何かを探すのに苦労している人は、モノが見つからない、いつもないものを探しているような気がしているのではないでしょうか。物を探すのが苦手な人に共通する特徴として、
１．荷物が多い
２．忘れっぽい
３．大雑把なところ
などが挙げられます。
モノを探すために必要なことは？
１．決まった場所にしまう
まず、モノを決まった場所に片付けることが大切です。そうすることで、探し物をするときに簡単に見つけることができます。
２．自分の持ち物リスト作成
自分の持ち物をすべてリストアップする。リスト化することで、何があるのか把握できるようにしましょう。
把握することで、同じものを買ってしまうと金銭管理が高まる。
３．定期的にモノを捨てる習慣
定期的にモノを捨てる習慣をつけると、不要なものを捨てれば、散らかることもなく、必要なものを見つけやすくなります。
モノを探す時間を減らすとどんなメリットがあるのか？
別の時間確保
整理整頓に時間をかけることで、結果的に探し物をする時間が減ることで、他のことにもっと時間を割けるようになります。
お金の節約
すでに持っているものを買う必要がなくなるので、お金を節約することができます。
衛生面、メンタル面の安定
定期的にモノを捨てることで、衛生面や精神面の安定にもつながります。
まとめ
探し物に時間をかけ過ぎると、ストレスが上がり疲労度もアップして、気分が下がります。
必要なものを簡単に見つけられるような工夫をすると、長い目で見れば、時間もお金も大幅に節約できます。
必要なものがすぐに見つかれば、大切なことにもっと時間を使うことができます。
ぜひ、ご自身にあった探し物の見つけ方を見つけることをお勧めします！
モノを探すのが苦手に関しての記事
モノを探すのが苦手に関しての書籍情報
仕事の効率を上げミスを防ぐ 整理･整頓１００の法則 (100の法則シリーズ) 桑原 晃弥 (著)
□書籍解説□
仕事を効率的に進め、ミスを防ぐために不可欠な整理・整頓について、トヨタ式やGoogle、アップルなど洋の東西を問わず様々な企業を研究し尽くし、プロの技術を実践提唱している著者から、誰もがすぐに試すことができる普遍的な法則をやさしく解き明かしていきます。
整理・整頓について気になっているものの、なかなか1冊を読み通す時間のない方、項目ごとに実践してみたいという方々のニーズに応えます。
「ADHD」の整理収納アドバイザーが自分の体験をふまえて教える! 「片づけられない……」をあきらめない! 西原 三葉 (著)
□書籍解説□
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でもこの本は、発達障害の特性で
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発達障害、ASD、カサンドラ症候群など
「片づけられない」にまつわるさまざまなキーワードも
イラストや漫画でご紹介します。
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■この記事を書いた人は？■
ディーキャリア立川オフィス・所沢オフィス編集部
普段は、ディーキャリア立川・所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。 主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、様々な情報を発信しています。 凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凸凹凸凹凸凹凸凹Tweet
